9 храни, които предотвратяват тромбоза и л; емболия - Подобрете здравето си
Независимо дали става дума за тромбоза или емболия, това е запушване на кръвоносен съд, което може да доведе до смърт.
Тъй като тромбът се образува във вените или артериите, емболия е миграцията на този тромб в кръвоносния съд. Скрит риск, понесен от много хора, които имат например разширени вени.
Какво можем да направим, за да предотвратим този сериозен проблем? Ясно е, че не можем да го избегнем на 100%, но можем да намалим вероятността от тях да възприемат здравословен начин на живот.
Промяната на начина ни на живот е сила, която всички ние имаме в ръцете си. Ако имате генетична анамнеза за тромбоза, сега е моментът да се погрижите за себе си, да изберете определен тип диета и освен това да имате по-активен начин на живот.
В тази статия ви каним да се потопите в тази тема и ви препоръчваме да добавите тази поредица от прекрасни храни към вашата диета.
Защо се образуват тромбози и емболии ?
Няма едно обяснение. Тромбозата и емболията се причиняват от различни фактори, които като цяло имат връзка с начина ни на живот, генетиката и различните заболявания.
- Имате високи нива на холестерол и триглицериди.
- Прекарвайте много време в седнало положение.
- Вземете противозачатъчни хапчета и естрогенни хормони (особено при жени, които пушат).
- Претърпели са операция.
- Бременността.
- Страдат от затлъстяване.
- Имате проблеми със сърцето или бъбреците.
- Генетична история.
Както можете да видите, много от тези причини не могат да бъдат избегнати. Но това, че сте родили или имате висок холестерол, не означава, че ще имате тромбоза.
Съществува риск, а не връзка между причина и следствие.
Сега нека видим по-точно как тромбозата се различава от емболия:
- Тромб: натрупване на кръв в артерия поради съсирване, увреждане на кръвоносен съд или разкъсване на артериална стена.
- Емболията е резултат от тромб или натрупване на мазнини, околоплодна течност или дори мехурчета от въглероден диоксид в случай на водолази или хора, които практикуват под вода.
- Тогава емболията води до запушване на артерия във всяка част на тялото, като например белите дробове.
Какви храни могат да предотвратят тромбоза и емболия ?
1. Лимон
На този сайт редовно ви разказваме за ползите от лимона. Сега знаем, че е идеален за укрепване на имунната система, елиминиране на токсините и противодействие на ефекта на свободните радикали.