9 добри причини да приемате пробиотици - пийте сок
Пробиотици от бактерии, които ни искат добре!
Нашата страница във Facebook
Основно пробиотиците са добри бактерии, полезни за чревната ни флора и здравето ни като цяло.
И те действат на различни нива:
- Възстановете добрата чревна флора, помогнете за усвояването на важни елементи във всяка храна.
- Помощ за антимикробен контрол (лоши бактерии, елиминира кандида албикан).
- Противораково действие
- Укрепване на имунната система.
- Насърчаване на загуба на излишно тегло
- Подобрете качеството на кожата
- Помогнете за излекуването на астма
- Намалете хранителните алергии
- Помогнете за премахване на хроничната умора
Както и други предимства като по-добра умствена яснота ...
Когато осъзнаем, че здравето започва в червата, има наистина много причини да включим естествени пробиотици в нашата диета.
Но ние не говорим за капсули или други капсули.
Тук ви каним да откриете естествените пробиотици, произведени от ферментирали храни като кефир, кимчи, сурово кисело зеле, комбуча, натто, темпе, мисо ... Които внасят добри бактерии в нашето тяло.
Всички тези имена със сигурност ви звучат на друг език!
Нека накратко да ви ги обясним:
Кефир:
Всъщност има два вида кефир,
кефир на млечна основа (който тук не популяризираме като част от растителна диета) и
воден кефир или кокосова вода. Водният кефир се произвежда от зърна (кефирни зърна), които са естествени пробиотици, живи микроорганизми, дрожди и бактерии.