8-те най-ефективни билкови чая за естествено лечение
От Селин, 05 септември 2019 г.
Пиенето на инфузия е най-добрият начин да се насладите на ползите от растенията.
Защо ? Тъй като тялото по-лесно усвоява хранителните вещества, разтворени във вода.
Има настойки за лечение на почти всички здравословни проблеми.
Трябва да се каже, че природата ни е предложила всички необходими лечебни билки.
Ето 8-те най-добри рецепти с билков чай, за да излекувате вашите малки здравословни проблеми. Виж:
1. Настойка срещу тревожност
Светият босилек е известен още като чай "Тулси". Тази билка се използва традиционно в Индия, в аюрведичната медицина. Също така може да реши проблеми с безсънието, ако причината е тревожност или депресия.
Състав: 1 супена лъжица сух босилек, мед, 1 чаша вода.
Как да се направи: за да направите запарка от босилек, използвайте 1 супена лъжица босилек и залейте с еквивалент чаша вряща вода на порция. Ако използвате пресен босилек, ще трябва да добавите два пъти повече. Оставете инфузията да се охлади за 30 минути.
2. Настойка за добър сън
Лайката е добре известна със своите успокояващи и релаксиращи свойства. Той е особено подходящ вечер или по време на периоди на стрес благодарение на своите успокоителни и релаксиращи свойства.
Състав: Необходими са ви само 2-3 сушени цветя от лайка. Можете също така да използвате саше от чай от лайка и вряща вода.
Как да се направи: смесете цветята на лайка в чаша гореща вода. Оставете го да стръмни за 5 минути, след като го свалите от огъня. Подсладете, ако желаете. Изпийте тази запарка преди лягане.
3. Инфузия при възпалено гърло
Лимонът и медът се смесват много добре. Това дава страхотен вкус и лимонът е пълен с витамин С. Що се отнася до меда, той има антибактериални свойства и успокоява болките в гърлото.
Състав: 1 супена лъжица мед, 1,5 чаена лъжичка лимонов сок, 1 чаша вода, 1 щипка канела.
Как да се направи: сварете 220 мл вода. Поставете го в чаша. Добавете меда, лимона и канелата. Пийте го бавно през целия ден, веднага щом възникне необходимост.