8-те най-добри подправки за улесняване на храносмилането ви - органичен блог, благосъстояние и здраве от
Знаете ли, че някои подправки са особено ефективни за предотвратяване на проблеми с храносмилането? Подправките често се използват за подправяне на ястия. Тези подправки могат да бъдат получени от семена, листа, плодове, кора, луковици или цветя.
Подправките стимулират тригеминалния нерв, осигуряват добри миризми, насърчават апетита и добавят вкус към кулинарните препарати. Понякога се използват като консервант.
След това, в зависимост от спецификата на ястията, е важно да знаете как да избирате между възможните алтернативи.
Изборът на правилните подправки
Всяка подправка има своите специфики. Някои са ценни съюзници, когато става въпрос за готвене, за да се предотвратят болки в стомаха. Подправките са безценно помощно средство за придаване на добър вкус на ястията. Те обаче са и храна.
С правилните продукти тържествата вече няма да бъдат свързани с киселини, подуване на корема, проблеми с храносмилането и т.н. Открийте 8-те най-добри подправки, които ще ви предпазят от риска от лошо храносмилане и ще ви помогнат да оцелеете през празниците.
Люти чушки
Чили се предлага в много разновидности. Използва се по целия свят, особено в Африка, Индия, средиземноморските страни, Южна Америка и др.
Сортовете чушки предлагат няколко предимства. Те са богати на витамин С и имат антисептични свойства. Лютият пипер стимулира апетита, но преди всичко, насърчава храносмилането.
Канела
Канелата, кора с много приятна миризма, е една от най-популярните подправки в света. Често се използва за ароматизиране на сладки ястия като сладкиши. Етеричното му масло се характеризира със своите храносмилателни свойства.
Известен е и със своите стимулиращи, тонизиращи и бактерицидни свойства. Канелата предлага няколко ползи за здравето. Подходящ е за понижаване нивата на кръвната захар, има укрепващо действие върху косата, хидратира кожата и насърчава загубата на тегло.
Копър
Копърът принадлежи към древните фармакопеи на Египет, но също и на Китай. Днес често се използва като подправка. Копърът е ефективен срещу храносмилателни проблеми. Просто потопете стрък копър в чаша вода.
Някои хора добавят капка етерично масло от копър, разредено с малко количество мед. Можете да пиете инфузията след хранене. Всеки може да използва този метод, за да избегне лошо храносмилане след празнични ястия, с изключение на бебета, малки деца и бременни жени.
Звезден анасон
Звезден анасон или звезден анасон е подправка, оформена като осемкратна звезда. Получава се от дърво, принадлежащо към семейство магнолиеви. Характеризира се с изключителния си аромат. Действията му против подуване са признати от гастрономическите експерти.
Звездният анасон може да се използва като отвара или билков чай. Като отвара, анасонът е добър вариант за предотвратяване на колики или за лечение на диария. Една от спецификите на този продукт е, че той може да се използва дори при кърмачета.