8-ма седмица: Обучението за Wii Fit продължава
След като бях по-мързелив от трудолюбив през последните няколко седмици, всъщност всичко започна отначало. Така че преодолейте по-слабото си аз, заставайте редовно на дъската, не изхвърляйте Wii Fit през прозореца и и и ...
И тъй като само аз Аеробни упражнения не се промени много по отношение на теглото или ИТМ. Останах без дъх по-бързо, отколкото си мислех и докато се боксирах, почти си счупих палеца - но иначе всичко беше както обикновено.
Няколко тренировки също не оказаха никакво въздействие - с изключение на това, че изглежда напълнях в сравнение с миналата седмица. При което също изчислих ...
Така че в момента имам
Отслабване 1,10%
и
ИТМ загуби 1,09%
в сравнение с началото на Обучение за Wii Fit Plus. Всъщност наистина разочароващо, когато смятате, че вече бях с 2% намаление.
От сега нататък това идва Wii Fit Training Plus - вероятно има някои "игри", които на пръв поглед са по-забавни, отколкото струват калории.