81 килограма загубени! Преди и след снимки на младата жена - Dieting Femina

Ако просто искате да се отървете от 10-20 килограма наднормено тегло, може би вдъхновяващ пример ще бъде Кристин Липе. Младата жена е все още над 100 паунда днес, но вече се е отървала от 81.

загубени

История на popsugar.com се появи на страница. Четенето му ще ви улесни да разберете, че промяната на начина на живот не е толкова трудна, колкото изглежда първо.

Младата жена свали 81 килограма

- През февруари 2013 г. имах възможността да започна безплатна лична тренировка. Оттогава тренирам три или четири пъти седмично. Късметлия съм, защото треньорът ми е много креативен, така че тренировките никога не са скучни. Винаги извън кардиото правим и тренировки с тежести.