800 калории диета 800 kcal диета на ден Нискокалорична диета план exante диета
Диетата на Exante 800 калории
Планът exante 800 калории позволява много нискокалорична диета, с която можете да отслабнете бързо и ефективно. Въпреки ниския прием на калории, тази диета покрива 100% от ежедневните ви хранителни нужди. Така можете да отслабнете лесно и без притеснения. Просто заменете традиционните си ястия с 3 продукта exante и една закуска на ден.
Как работи диетата exante 800 калории?
Насладете се на 3 вкусни ястия с по 200 калории всяка и 1 лека закуска с допълнителни 200 калории на ден. Можете да закусите собствено, стига да съдържа около 200 ккал, или просто да изядете друг изискан продукт.
Препоръчваме да говорите с Вашия лекар на всеки 3 седмици, за да сте сигурни, че продължаването на много нискокалоричната диета е здравословно за Вас.
За кого е предназначен този диетичен план?
Тази диета е подходяща за жени с ИТМ над 25 и за мъже с ИТМ над 30. Ако вашият ИТМ е все още над нормата, можете да повторите диетата. В противен случай препоръчваме да преминете към някой от другите ни диетични планове.
Пийте много вода, докато изпълнявате плана. Спортните дейности не се препоръчват с тази диета, тъй като приема на калории е много нисък.
Отслабвайте гъвкаво и в дългосрочен план
Вие решавате кога и какво да ядете. Благодарение на оптимизираните хранителни стойности на продуктите, exante може лесно да бъде интегриран във вашата диета и ви помага да следвате здравословен начин на живот.
Използвайте готови продуктови пакети exante, поръчайте допълнителни закуски exante, както желаете, или пригответе свои собствени закуски и пресни.