8 съвета за постигане на идеалното тегло и благополучие - Ръководство за здраве
Различните звукови „светкавици“ са особено популярни през пролетта, тъй като всеки иска да влезе във форма за летния сезон на бикини.
Няма значение как се подготвяме за сезона на бикините: традиционната китайска медицина учи, че начинът на живот и нагласите трябва да се променят, вместо диета, която се стреми към трайни резултати.
Идеалното телесно тегло в дългосрочен план може да бъде постигнато чрез спазване на няколко прости правила, които допринасят значително за благополучието и активен, енергичен живот, според д-р Чен Жен, експерт по традиционна китайска медицина.
Различните звучни „светкавици от светкавици“ намират много последователи, особено през пролетта, тъй като всеки иска да влезе във форма за летния сезон на бикини. Важно е обаче да се отбележи, че някои модерни средства за отслабване могат да съдържат редица естествени, синтетични и понякога дори опасни за здравето вещества, които освен различни странични ефекти могат да доведат до добре познатите „йо-йо ефект ".
За разлика от това традиционната китайска медицина учи, че основните причини за затлъстяването, които не се ограничават до прекомерен прием на калории и липса на упражнения, трябва да бъдат премахнати.
Те включват големи количества токсини, натрупани в организма, използването на различни препарати, които нарушават хормоналния баланс (например контрацепция), различни метаболитни проблеми, липса на микроелементи, дисбалансирана нервна система и нарушение на кръвообращението на "господаря на жлъчката и сърцето" и дори лошо качество или недостатъчен сън. Премахването на тези причини изисква дългосрочна промяна в начина на живот и нагласите, идеални за период на естествено обновяване.