8 съвета за избягване и преодоляване на наддаването на тегло по време на промени - Naturopath Vác

Жените, влизащи в менопауза поради хормонални промени, често се борят с наддаването на тегло. Жените са склонни да наддават главно на корема си, но бедрата и бедрата им също могат да се удебелят. Хормоналните промени сами по себе си не причиняват наддаване на тегло, това може да е свързано с начина на живот, възрастта и генетиката имат нещо общо с това.

съвета

Мускулната маса обикновено намалява с възрастта, докато нивата на телесните мазнини обикновено се увеличават. Ако след влизане в менопаузата някой консумира същите дажби храна като преди и се движи с нищо или по-малко, тогава, разбира се, това ще доведе до затлъстяване.