8 решения за лошо храносмилане Кладенец; годни

Горчиви ли са лошото ви ежедневие? Ето 8 прости решения за дома, които могат да облекчат дискомфорта и болката ви.

1. Джинджифил

Най-класическият успокояващ, подобряващ храносмилането. Можете да го ядете по няколко начина: приемайте джинджифилови капсули по време на хранене, дъвчете джинджифил или си пригответе чай от джинджифил.

2. Лайка

Истински стар моторист, когато става въпрос за лечение на лошо храносмилане. Успокоява стомаха и намалява чревните спазми. Пийте по половин чаена лъжичка разтвор от лайка три пъти на ден или пийте чай от лайка няколко пъти на ден.

3. Мента

Ако харесвате ментол, силни аромати, хвърлете се с чай от мента. Маслото в него успокоява червата, облекчава мускулните крампи. Може да се приема и под формата на капсули, но е ефективен и като чай.

4. Копър или кимион

Дъвченето на лъжица копър има много добър ефект, ако имате разстроен стомах. Маслата в семената намаляват подуването на корема, облекчават стомашните спазми и гаденето. Можете дори да предотвратите лошо храносмилане с него, ако го ядете веднага след яденето на пикантна храна, поради което някои индийски ресторанти показват тази подправка.

---