8 причини да не се пие соево мляко! Личен треньор на вратаря Laci

Отрицателни ефекти от редовната консумация на соево мляко.

соево

Преди имаше много статии за това колко здравословно и смело се препоръчва да се консумира соево мляко. За щастие, все повече хора днес осъзнават, че това не е вярно, въпреки че мнозина все още вярват, че се нуждаят от соево мляко.!

Ето 8 причини, поради които НЕ пийте соево мляко!

1. Съдържа фитинова киселина

Това е сложно съединение, което уврежда хранителните вещества и образува връзки с минерали, които по този начин не могат да бъдат усвоени адекватно. Инхибира действието на някои храносмилателни ензими като пепсин, амилаза, трипсин, които са необходими за разграждането на протеини и нишесте. Много хора смилат не е много добре. Защо да го влошавам?

2. Съдържа оксалова киселина

Известен също като солна киселина, етанова киселина. Това е въглеродна органична киселина, която се свързва с калций, магнезий, желязо, като по този начин намалява абсорбцията на тези жизненоважни вещества.

3. Вероятно от ГМО източник

Повечето соя са приблизително. 90% от тях са най-вероятно от ГМО (генетично модифицирани организми) източници. Организъм, чийто геном (генофонд) е модифициран чрез молекулярно-генетични техники.