8 ползи за мащерката за здравето
Мащерката е изящна ароматна билка, която се използва от векове не само като билка, но и за медицински цели. Древните египтяни са го използвали за балсамиране, за да запазят телата на своите фараони. Ето 8 ползи за мащерката за здравето:
Мащерката съдържа няколко флавоноида с антиоксидантни свойства и е добър източник на манган и витамин К, който има антиоксидантна защита. Антиоксидантите предотвратяват увреждане на свободните радикали и оксидативен стрес, което може да увеличи риска от рак и сърдечни заболявания и да ускори процеса на стареене.
Антиоксидантната защита на мащерката, съчетана с противовъзпалителни свойства, може да предотврати сърдечно-съдови заболявания. Хроничното възпаление е една от водещите причини за сърдечни заболявания. Въпреки че са необходими повече изследвания, за да се потвърдят ефектите на мащерката върху здравето на сърцето, тя има сърдечно-съдови ползи.