8 ползи от ефекта на чай от маточина върху нашето здраве

Последна актуализация 14.05.2019: Здравейте, аз съм Дениз и преди 2000 години римският учен Плиний написа „Пчелите не предпочитат цветята пред балсама“.

ефекта

Днес целите върби от маточина се използват като храна за пчелите. Но не само пчелите обичат маточината. От време на време се поглезя и с вкусен чай от мелиса

Оценявам чая от маточина и заради положителното му въздействие върху нашия организъм. Лечебното растение от 2006 г. има не само успокояващ ефект при затруднено заспиване, но и при много други оплаквания. Веднага ще разберете кои са.

PS: Знаете ли, че маточината мирише на лимон, когато се настъргва и се използва и като освежаваща гарнитура за салати?

Чай от маточина с качество на фармакопеята

Ефект от чай от мелиса и факти

Маточината се използва като лечебно средство преди 2000 години. Ето защо не е изненадващо, че лекарят и философ Парацелз нарече маточината „златото на медицината“ преди около 500 години. Съдейки по свойствата, Парацелз не е бил напълно погрешен. Днес се използва главно за безпокойство и свръхстимулирана нервна система. Освен това тя е ...

  • Отпускащо
  • Метеоризъм
  • Успокояващо
  • Противовъзпалително
  • Противогъбично
  • Антибактериално
  • Спазмолитично
  • Инхибиране на вируса
  • Болкоуспокояващо
  • Охлаждане
  • Окуражаващо

И накратко фактите:

  • Може да живее до 30 години
  • Произходът е в източното Средиземноморие
  • Височина на растеж до 70 cm
  • Тясно свързана с мента
  • Мелиса получава името си от Мелиса, което означава медена пчела на гръцки
  • По-рано се е използвал при женски заболявания, поради което се нарича още майчин чай, пищялка, майчинка или благополучие на жените
  • Маточината се събира до четири пъти годишно
  • От него се извлича етерично масло

Моята рецепта и подготовка за чай от маточина

Сега е време за вкусен домашен чай от маточина. За това са ви необходими само три неща:

  • Градина от маточина (шегувам се настрана)
  • Пресни или сушени листа от маточина
  • Топла вода

Използвате за чаша чай от маточина 1 чаена лъжичка (сушена) или 2 чаени лъжички (прясна, измита и нарязана) Мелиса и добавете 250 мл вряща вода. Време за приготвяне между 5 и 10 минути, в зависимост от вашите нужди, след това прецедете и се насладете на освежаващия аромат.

Ако имате лошо храносмилане, насладете се на чая веднага след като го изядете. За по-добър сън просто пийте 1 час преди лягане.

Можете да подправите билковия си чай с други съставки:

пчелен мед

Медът съдържа водороден прекис и има антибактериален ефект в комбинация с вода [1]. Когато кашля, мед идва в чая ми от маточина.

Но само ако това Температурата на водата не е над 40 градуса. От този момент нататък медът губи своите лечебни вещества [2]. Това е съобщено и от Баварската потребителска служба: Не използвайте мед, когато печете над 40 градуса, тъй като това води до загуба на важни ензими [3].

В противен случай винаги избягвам подсладителите, защото искам само да усвоя освежаващия аромат на растението.

Мента и други съставки

Мелиса и мента са два вида чай, които, когато се комбинират, дават вкусен вкус. Вкусът е същият като с маточина прясно Ментовите листа просто по-добре. Други съставки, които могат да се комбинират добре с чай от маточина, са лайка, лавандула, канела и валериана.

Как предпочитате да пиете чая си от маточина? Просто ми пишете в областта за коментари

Спи наистина добре с чай от маточина?

В моя приятелски кръг често чувам препоръката да пиете чай от маточина, ако сте безсъници. „Но само ако безсънието е причинено от стрес“, обичам да добавям. Едно проучване стигна до същото заключение:

По-малко симптоми на тревожност и по-добър сън

В 15-дневно проучване от 2010 г. на 20 пациенти с лека до умерена тревожност и нарушения на съня е даден екстракт от маточина. От тях 14 пациенти напълно загубиха симптомите си на тревожност. 17 пациенти са преодолели безсънието си. Разследването даде ясно да се разбере свързани със стреса Тревожността и нарушенията на съня могат да бъдат облекчени от маточина.

Разстройство на съня в постменопауза

С настъпването на менопаузата се увеличава и безсънието. 100 жени са изследвани в проучване от 2013 г. с нарушения на съня на възраст между 50 и 60 години. Жените, които консумирали маточина и валериана, имали значително подобрение в съня.

Дразни ли ви менструалната болка?

За разлика от мъжкия пол, не винаги е лесно за жените. Хормоните обичат да полудяват (всъщност недостатък за мъжете), бременност плюс раждане. И сякаш това не беше достатъчно, те трябва да търпят менструални болки всеки път.

Но с маточина можете да повлияете на болката си, както показва преглед:

Симптоми на ПМС

В това проучване 93 студентки са изследвали влиянието на маточина върху синдрома на ПМС (физически и емоционални оплаквания 4 до 14 дни преди менструация). Разделени на три групи, две групи приемаха капсули от маточина, а третата - само нишесте на прах. В края на разследването физическото и психическо качество на живот на групата Melissa се подобри значително.

Елиминирайте херпеса, преди да избухне

Две проучвания (Проучване 1, Проучване 2) потвърждават заздравяването на херпес с използването на маточина. Както херпес симплекс вирус 1 (HSV-1), така и херпес симплекс вирус 2 (HSV-2) бяха успешно лекувани с масло от маточина.

Препоръчвам лекарствения продукт LomaHerpan при афти. Кремът просто се нанася върху засегнатото място с памучни тампони.

Ако искате да предотвратите херпес, мога да препоръчам стик за грижа за устни LomaProtect. Съдържа екстракт от маточина, има UV защита и има приятна миризма.

Мелиса срещу Панически атаки и ускорени сърдечни удари

„Маточината е топла. Човек, който ги яде, обича да се смее, защото топлината му влияе на далака и следователно сърцето се наслаждава Хилдегард фон Бинген пише преди 900 години. Парацелз формулира нещо подобно преди около 500 години: „Мелиса е от всички неща, които земята произвежда, най-добрата билка за сърцето."

Още тогава учените са знаели добрите свойства на маточина за нашето сърце. Но какво казват сегашните ни открития за билката от маточина?

Доброкачествено сърцебиене и тревожност

В сравнително ново проучване от 2015 г. са изследвани 71 пациенти с сърцебиене. В продължение на 14 дни участниците получавали по 500 mg воден екстракт от маточина два пъти дневно. Резултатът: Не само намалява честотата на палпитациите, но и тревожността на пациентите.

Сърдечна аритмия

В това проучване е изследван лимонов балсам за камерна аритмия (сърдечна аритмия). 42 плъха бяха разделени на две групи. Резултатът е леко подобрение на сърдечната аритмия чрез хранене с екстракт от маточина.

Това проучване потвърждава, че маточината подобрява неравномерния сърдечен ритъм.

Отслабнете успешно с маточина?

Да пиете чай от маточина и да отслабнете успешно? При мишки екстрактът от маточина потиска растежа на мастната тъкан и елиминира мастните клетки. На всичкото отгоре бяха намалени протеиновите дейности, които участваха в производството на мастни клетки. Източници: [1], [2], [3]

С маточина срещу тревожни разстройства

При плъхове маточината стимулира GABA невротрансмитерите в централната нервна система и гарантира по-малко безпокойство, спокойствие и по-добро настроение. Намерих тази находка в това проучване. и още [4].

Маточина и коренът на валериана са здравословна смес против тревожност. Изследователите са тествали това на 24 пациенти. Здравословната доза беше изключително важна: 600 mg намалява тревожността, докато 1800 mg само повишава тревожността.

Друго проучване изследва 14 души на възраст между 18 и 70 години с тревожност и нарушения на съня. Значително подобрение на симптомите на безсъние и тревожност е отбелязано в края на 15-дневното приложение на Cyracos®.

Чай от мелиса срещу възпаление

За пореден път плъховете бяха използвани като тестващи същества за проучване от 2013 г. Докато се прилага здравословна доза екстракт от маточина, няма какво да се оплаквам при експерименти с животни. Това проучване установи, че етеричното масло от маточина има противовъзпалително действие.

Мелиса - бустер за нашия мозък

Защо никой не ми е казвал това преди? Ако знаех ... щях да имам велосипедна верига. Нека го пуснем, да погледнем в бъдещето. Нека да разгледаме какво казват научните изследвания за това:

Математика, внимание и памет

Едно проучване съобщава, че математическите задачи могат да бъдат завършени по-бързо, без загуба на точност. Чаша чай от маточина очевидно е добра алтернатива на добре познатите мами. Или използвайте и двете заедно?

Друго проучване установи, че маточината подобрява вниманието и паметта на 20 ученици.

Това проучване също така споменава, че бързата обработка на информацията и представянето са по-успешни при ниска доза. Следователно не трябва да пиете повече от чаша чай от маточина.

Кога да отидете без маточина

Има хора, които трябва да се справят без чай от маточина. Вече можете да разберете дали и вие принадлежите към този вид:

  • Бременните жени трябва да избягват чая от маточина. Все още няма значими проучвания за ефектите на този чай по време на бременност или кърмене.
  • Децата трябва да пият билков чай ​​в малки дози и това важи и за чая от маточина.

Чаят от маточина не трябва да се заменя за предписани лекарства без консултация с лекар.

Взаимодействие на маточина с други лекарства:

    • Антидепресанти (SSRI) | Маточината стимулира концентрацията на серотонин
    • Барбитурати | Маточината увеличава ефекта на хипнотичните барбитурати
    • Успокоителни | В комбинация с маточина може да има адитивен ефект

Купете чай от маточина - всичко е свързано с качеството

В Германия годишно се обработват 50 тона листа от маточина. Според 8-ма германска фармакопея (DAB 8) трябва да бъде доказано минимално съдържание на етерично масло от 0,05%, за да бъде одобрено като лекарствен продукт. В тази страна, благодарение на целенасочено отглеждане, маточината има съдържание от 0,1 процента. Днес Европейската фармакопея не определя минимално съдържание.

За да запазят важните етерични масла, листата на маточина трябва да се събират преди периода на цъфтеж. Чаят от маточина с качество на фармакопея е с най-добро качество. Предлага се в аптеките или онлайн на Amazon. Няма да намерите органичен печат върху тях, тъй като лечебните чайове не се считат за храна.

Преди да тръгнеш…

Ако публикацията ви е харесала, дайте ми 5 сърца, напишете ми коментар и споделете вашите открития със света, за да могат всички да се насладят

4.58 на 5 от 31 отзива