8 полезни храни за борба с язвата на стомаха - стъпка към здравето
Стомашните язви са разстройство, което засяга вътрешната лигавица на стомаха или тънките черва и поради това може значително да повлияе на качеството на живот на хората със заболяването.
В повечето случаи причината е бактериална. Изглежда обаче, че участват определени фактори като лоши навици (алкохол, тютюн) и някои лекарства.
Стресът и негативните емоции също играят решаваща роля.
И така, открийте в тази статия кои са 8-те най-добри храни за профилактика и лечение на стомашни язви.
8 храни за стомашни язви
1. Ананас
Ананасът е плод, богат на ензими. Те имат добродетел да улеснят храносмилането, особено храни, богати на протеини.
В допълнение, ананас се отличава и със своите противовъзпалителни свойства, много полезно за предотвратяване, а също и за борба със стомашни язви.
Можем да ядем пресен ананас преди хранене или за десерт, или да го включим в домашни сокове и смутита.
2. Зеле
Зелето е зеленчук висока алкализираща сила. Също така има свойството да улеснява зарастването на язви.
По този начин тя може да се яде сурова (след като я оставите да мацерира за няколко часа в олио, оцет и сол), или варена или в сок.
Препоръчва се обаче за хора с хипотиреоидизъм.
3. Червен пипер
Червеният пипер е основна храна, а също и стомашен освежител. Тоест отваря апетита и следователно стимулира секрецията на стомашни сокове.
Можете да ядете червени чушки сурови (сок, салати, гарнитури), варени или печени. В последната форма той има вкусен вкус и идеално се съчетава с всяко ястие.
4. Картофите
Картофите са антикиселинната храна par excellence.
Това не само е една от малкото храни, които винаги искаме да ядем, когато страдаме от киселинност, но и сокът от суров картоф е древно алкализиращо лекарство.
Ако искате да изпробвате това древно лекарство, тогава трябва да приемате следната смес в продължение на девет дни на гладно.
Съставки
- ½ чаша сок от суров картоф, добре измит и обелен, без кълнове (100 ml)
- 1 супена лъжица зехтин (16 g)
Ще трябва да изчакате поне половин час преди закуска.
5. Морковът
По този начин морковът е алкализиращ зеленчук, който е напълно подходящ за всяко стомашно разстройство. Освен това, консумиран под формата на натурален сок, той има добродетел да подобри всички храносмилателни лигавици.