8 масла, които ще ви направят красиви
Студено пресованите растителни масла играят важна роля за запазването на нашето здраве и красота и предотвратяването на болести. Те ни трябват поради ненаситените мастни киселини и витамините, които те съдържат. НА Life.hu събра етеричните и полезни масла, които ще ви запазят здрави и красиви дори в най-студените дни.
1. Бадемово масло
Бадемовото масло е почти най-универсалното масажно масло. Богат на минерали и протеини, той също е чудесен омекотител. Може да се използва и за редовна грижа за кожата на бебетата. Благоприятният му ефект се дължи на високото съдържание на омега-9 мастни киселини и присъщите му витамини В1, В2, В6 и Е. Освен че омекотява втвърдената кожа на лактите, ъглите или дори подметките, тя също така възстановява еластичността си и дори забавя процеса на стареене.
2. Масло от авокадо
Маслото от авокадо е 85% ненаситени мастни киселини. Перфектно се грижи за сухата, екзематозна кожа и спомага за обновяването на клетките. Може да се използва и върху чувствителна кожа, склонна към възпаление. Богато е на витамини А, D и Е, както и на минерали. Той не само е здравословен, когато се прилага върху кожата, но и можем да печем и готвим с него. Той помага за предотвратяване на рак и съдови заболявания и поддържа хормонални нива. Маслото от авокадо също е наистина многофункционално: можете да го овкусите със салата, да се грижите за сухата си кожа, да омажете скърцащите панти, но дори можете да го използвате за лечение на белези.
3. Фъстъчено масло
Фъстъченото масло е едно от най-интензивно ароматизираните масла. Може да се използва за ароматизиране на тестени изделия или просто сладкиши, но може и да добави вкусен вкус към салати, зеленчуци, рибни и месни ястия и супи. Консумацията му, за разлика от други масла, натоварва по-малко съдовата система и сърцето, а също така помага да се поддържат правилните нива на холестерола. Подобно на маслото от авокадо, то е много богато на ненаситени мастни киселини, но енергийното му съдържание е по-ниско от останалите масла, така че диетите могат да го консумират с увереност. Освен това е отлично масло за грижа за кожата с високо съдържание на витамин Е и протеини.