8 килограма по моя кантар!
Мирише на ваканция .
И всички мислите за плажа, шортите, джапанките и тренировките! И това е много добре !
Хайде оставям те със седмичната си доза от препоръки от Jiwokers, които също са добре мотивирани да атакуват лятото от дясната страна !
Софи
" - 8 килограма по моя кантар ! Преди да отидете на почивка, това е добра новина! Ребалансирането на храната + тренировъчните сесии бяха наистина полезни.
Лудото е, че сега ми е приятно да тичам (да като почти всички момичета, Мразех да бягамr).
Ще продължа обучението си по време на ваканциите и ще бъде още по-добре, ще имам повече свободно време. Благодаря ви още веднъж и весели празници на целия екип на Jiwok
(Софи прави тренировка за отслабване, докато тича)
Силви
„Сесия 6 добре, не мислех, че ще успея да го направя и в крайна сметка не беше твърде трудно! Щастлив съм, дори ако дъхът все още е малко кратък, Виждам напредъка. И особено аз, които мразех бягането, откривам, че чакам нетърпеливо сесиите. "
(Силви следва тренировка, за да започне да тича)
Lyl mu
"По време на сесията, не настъпва монотонност и е страхотно ! Започнах да гледам часовника около 23 минути, след това в 27 и след това в 33. Завърших сесията без проблем.