8 инфузии за понижаване на холестерола и как да ги приготвите - Здравна доза

инфузии

Освен че помага за лечение на чернодробни проблеми, глухарчето понижава и холестерола. За оптимални ефекти можете да го комбинирате с други растения.

Високият холестерол е много вреден за организма. Натрупването му е причинено от ежедневната консумация на мазнини и може да причини сериозни здравословни проблеми, включително инфаркт. Днес ви показваме най-добрите инфузии за понижаване на холестерола. Възползвайте се от тези природни средства за почистване на артериите.

Какво е холестерол?

Тази дума е изключително използвана днес, като заедно със стреса е в началото на най-често срещаните заболявания на 21 век.

Холестеролът е вид мазнини, присъстващи в тъканите и кръвната плазма, но който се намира в по-високи концентрации в определени органи на тялото:

  • Черен дроб
  • Панкреас
  • Мозък
  • Гръбначен мозък

При нормално ниво холестеролът е нещо естествено и дори полезно за организма, защото е част от еластичната мембрана, която регулира влизането и излизането на веществата вътре в клетките.

Проблемът възниква, когато нивото на холестерола е твърде високо. Това е, когато холестеролът се превръща в опасност за здравето. Повишеният холестерол има много негативни последици, най-лошото е това залепва по стените на артериите и затруднява кръвообращението.

Това може да причини например сърдечна недостатъчност. Добре е да знаете, че рисковете нарастват с възрастта и че високият холестерол не се придружава от други симптоми (високият холестерол може да бъде открит само чрез пълен кръвен тест).

Намаляващи холестерола инфузии

Растенията имат много полезни свойства, включително намаляване или регулиране на нивото на мазнини в артериите. Ако установите, че имате висок холестерол, не се колебайте да опитате следните чайове и инфузии.

Канарски просо

Канарското просо е мощно средство за борба с лошия холестерол, затлъстяването и целулита. За да се насладите на полезните му свойства, пригответе и изпийте чай от това растение.

съставки

  • 1 супена лъжица семена от канарско просо
  • 1 чаша вода

Инструкции

  • Варете и двете съставки за 10 минути. Подсладете сместа на вкус и я изпийте, без да я прецеждате.
  • Препоръчваме ви да пиете чаша чай на ден, на гладно или преди лягане.

Босилекът се използва при понижаващи холестерола инфузии

Това ароматно растение се добавя в много препарати и е отличен за намаляване на нивата на триглицеридите. Пригответе запарка от босилек, за да се насладите на нейния вкусен вкус, специален аромат и прекрасните му свойства.

съставки

  • 1 супена лъжица пресни листа босилек (или 1/2 супена лъжица сушени листа)
  • 1 чаша вода
  • Сокът от половин лимон

Инструкции

  • Варете вода и босилек в продължение на 10 минути.
  • Свалете сместа от огъня и я оставете да се охлади за 15 минути.
  • Добавете лимоновия сок и изпийте инфузията на гладно.
  • След като изпиете този чай, изчакайте 15 минути преди да ядете.

Зелен, червен и бял чай

Тези три вида чай предлагат много ползи за здравето, но преди всичко те ви помагат да отслабнете и да намалите холестерола. За приготвянето на чай можете да използвате изсушени листа или сашета.

Препоръчително е да пиете 2-3 чаши чай на ден. Зеленият чай е най-силният, защото подмладява клетките.

Амарант за понижаващи холестерола инфузии

Това зърно от американски произход се използва от коренното население в продължение на хиляди години с много полезни свойства. Това е не само отлично природно лекарство, но и основна съставка в много рецепти.

съставки

  • 1 шепа нежни листа от амарант
  • 1 чаша вода

Инструкции

  • Варете вода и амарант за 5 минути.
  • Свалете тенджерата от котлона, покрийте я и оставете сместа да престои още 5 минути.
  • Прецедете и пийте чай след закуска. Направете същото след обяд.

Глухарче

Освен че понижава нивата на холестерола, глухарчето помага и за лечение на много чернодробни заболявания, като регулира функциите на този орган.

съставки

  • 1 шепа глухарче
  • 1 чаша вода

Инструкции

Кипнете вода с растението, след това оставете чая да се охлади, прецедете го, подсладете го и му се насладете.

Сминдух за инфузии за понижаване на холестерола

Това природно лекарство произхожда от Гърция намалява нивото на триглицеридите в кръвта.

За да подобрите лечебните му сили, можете да комбинирате сминдух с друго растение, наречено гугул (намира се в магазините за здравословни храни). Пийте този чай 2-3 пъти на ден.

съставки

  • 1 супена лъжица сминдух
  • 1 супена лъжица гугул
  • 1 чаша вода

Инструкции

Тамарин

Това африканско тропическо дърво (Судан) е пренесено в Латинска Америка от испанските конкистадори (ставайки много популярни в Мексико и Коста Рика). Произвежда вкусни плодове за приготвяне на вкусни и полезни сокове и е незабавно лекарство за висок холестерол.

  • 1 плод тамаринд
  • 1 чаша вода
  • Няколко капки лимонов сок

Инструкции

  • Обелете тиква, настържете го и го нарежете на четири парчета.
  • Варете го 15 минути.
  • Добавете лимоновия сок и изпийте сместа, включително плодовете.
  • Препоръчително е да пиете чай на гладно или преди лягане.

Чесънът се използва в инфузии за понижаване на холестерола

Няма по-сложно и ефективно от чесъна естествено лекарство. Прочиства тялото (включително артериите), ободрява го и понижава холестерола.

Ако го комбинирате със зелен чай, ще можете да балансирате нивата на мазнините в кръвта само за няколко седмици.

съставки

  • 2 скилидки чесън
  • 1 пакетче зелен чай
  • Сокът от половин лимон
  • 1 чаша преварена вода

Инструкции

  • Натрошете суровия чесън и го сложете във водата заедно с торбичката за чай.
  • Оставете сместа да престои 5 минути, прецедете я и накрая добавете лимоновия сок.
  • Пийте чаша преди закуска на гладно и една вечер преди лягане.