8 идеи да не гладувате в деня на сватбата си

Ние ви помагаме да намерите изискан доставчик на храна за вашата сватба 🍽

сватбата

Важно е да се храните добре и да останете хидратирани в деня на D, ако не искате да се превърнете в невеста или да избухнете в сълзи! Ето няколко съвета, които не бива да пропускате.

Наближава оригиналният сватбен ден, който внимателно подготвихте. Очаква ви дълго тържество, особено ако церемонията ви е насрочена за следобед. Чакането, емоциите, сватбените игри, всичко това разпалват апетита ви и въпреки това може да се чувствате сякаш не можете да преглътнете нищо. За да сте сигурни, че сте енергизирани и в добра форма през цялото си събитие, следвайте нашите съвети !

1. Яжте добра закуска

Не може да се говори за пропускане на толкова важно хранене! Яжте лека и подхранваща закуска, която ще ви даде енергията, от която се нуждаете, за да преминете през дресинг, прически, сватбен грим, както и задачи в последния момент.

Първото ви хранене може да се състои от плодов сок или прясна плодова салата, топла напитка - чай ​​или кафе (евентуално без теин или без кофеин, за да се избегне стрес) - препечени сандвичи или зърнени храни, както и кисело мляко.

2. Направете брънч

Това може да бъде алтернатива на класическата закуска, ако сватбата ви започва следобед и нямате време да планирате истински обяд по обяд. Организирайте го с близки хора като вашите шаферки, преди да облекат коктейлните си рокли. Ще си прекарате добре, придружени от скъпи за вас хора, преди да намерите любимата си. Ще присъствате на съответните ви подготовки и превръзки. Всичко това с добре подхранван корем.

3. Полезна закуска

Ако не можете да ядете пълноценно хранене преди сватбата си поради липса на време или апетит, хапете ябълка, малки сандвичи, барове на мюсли или сушени плодове ... Пригответе закуската си предишния ден, за да сте сигурни, че тези храни са под ръка.

4. Избягвайте определени храни

Ако няма да вкусите от всички кулинарни изкушения на D-Day, изберете внимателно тези, които ще ви дадат сила и изключете тези, които най-малко ви подхождат. Избягвайте да ядете само сладкиши с предястия, които също подуват стомаха, предпочитайте бавните захари пред бързите захари и т.н.