8 храни, които могат да причинят подагра - стъпка към здравето
Подаграта е болезнено възпаление на ставите, причинено от натрупване на пикочна киселина. Може да атакува стъпалата, коленете или глезените. В повечето случаи атакува палеца на крака.
Подаграта може да продължи няколко месеца. Възрастните мъже и хората със затлъстяване са по-склонни да страдат от това заболяване.
Открийте тук 8 храни, които могат да насърчат появата на подагра.
1. Морските дарове могат да причинят подагра
Морските дарове могат да навредят на здравето на хората с подагра. Това се дължи на високото ниво на пурин, вещество, което се превръща в пикочна киселина в тялото ни.
Ако нямате подагра, можете да си позволите лукса да ядете морски дарове, но не прекалявайте. Лекарите съветват да не превишавате 4-6 малки порции седмично.
2. Херинга
За разлика от морските дарове, които могат да се ядат в малки количества, херинга е напълно забранена за пациенти с подагра .
Рибата тон и аншоа също трябва да се избягват.
Раците, змиорките, омарите и скаридите са междинни решения, тоест с тях не бива да се злоупотребява, но няма смисъл да се изкореняват напълно от вашата диета.
3. Бира
Доказано е, че бирата удвоява вероятността от развитие на подагра при уязвими хора. Основно по две причини: бирата повишава нивото на пикочна киселина в организма и тялото не може лесно да елиминира съставките на бирата.
Най-добрият вариант е виното, но без да се прекалява с него: чаша вино с вечеря е общоприета мярка, въпреки че много лекари забраняват алкохола на пациенти с подагра.