8 евтини места (10 € или по-малко), където да правите йога
ДОБЪР СЪВЕТ - Достатъчно, за да комбинирате пози и да тествате различните стилове на йога (за да намерите най-подходящия). и всичко това без разбиване на банката.
Ние сме почитатели на това за доброто, което прави на ума и тялото, но йога остава скъпо занимание: бройте средно 20 до 25 € на сесия в Париж. Така че, за да го практикувате редовно или дори по-често, малките бюджети търсят достъпни групови уроци. Друга алтернатива: отидете в интернет, където видео уроците са свободно достъпни и където са стартирани много приложения. Ако сте от тези, които обичат да практикуват в група и с истински учител пред вас, следвайте ръководството (за не-парижани някои концепции работят и в регионите). От друга страна, предупреждаваме ви, очаквайте да бъдете многобройни в тези курсове и да не бъдете винаги добре коригирани. И да, добре е известно, не можем да имаме всичко.
1/Достъпна йога и фитнес: от 5 € на клас. Стартирали от емигранти, тези евтини уроци по йога (но също така и обувка, балетна баре или медитация) са пълни с парижани. Тествахме и го обичаме. Всеки ден се провеждат няколко урока по йога (виняса, хатха, ащанга, ин йога.) В различни парижки стаи, наети за случая (синьото студио е любимото ни място). Ако пространството е оптимизирано и килимите малко стегнати, цените са непобедими: 6 € урок от един час на единица, 10 € за 1h30, докато 25-те класа се продават 130 €, което възлиза на 5,20 € на час. Освен това уроците в малки групи се показват на цена от 8 евро, а уроците на открито се провеждат през лятото в Tuileries. Не забравяйте да изтеглите приложението, което е безплатно и много по-функционално от сайта.
2/Карма връзка, при дарение (минимум 5 €). Тази асоциация работи, за да направи йога достъпна за всички, особено за тези, които нямат необходимите ресурси, за да могат да я практикуват. Например часовете по виняса, ащанга и нежна йога се организират особено в социалните центрове, приютите за жени и психиатричните болници. когато другите са отворени за всички. Те се провеждат в Belleville, Ménilmontant и от страна на Étienne Marcel, на дарение (минимум 5 евро) за финансиране на безплатни курсове за хора в неравностойно положение.