8 добри причини за; кърми - 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗺𝗼𝗯𝗮𝗯𝘆
8 добри причини за кърмене
Скоро ще родиш и още не знаеш дали ще кърмиш бебето си. Попитали сте околните и мненията са разнопосочни, не се притеснявайте Thermobaby ви дава 8 добри причини да кърмите бъдещото си дете.
1) Кърменето укрепва имунната система
Кърмата дава на бебето несравним имунитет срещу бактерии и вируси. Като кърмите, вие предавате собствените си антитела на бебето. Тези елементи правят лигавицата на червата на бебето непропусклива за инфекциозни агенти. Кърмените бебета са десет пъти по-малко склонни да бъдат хоспитализирани през първата година, отколкото бебетата, хранени на шише. Кърменето също така осигурява значителна защита срещу ушни инфекции, назофарингит, тонзилит и ларингит, да не говорим за бронхиолит. В дългосрочен план това намалява рисковете от детски рак и диабет. Поради всички тези причини Световната здравна организация (СЗО) препоръчва период на кърмене от две години.
Кърмата има основни хранителни компоненти, никоя изкуствена добавка не може да копира хранителните вещества в кърмата или ползите, които тя осигурява. Вашето мляко е уникална комбинация от мазнини, захар, минерали, протеини, витамини и ензими, която насърчава оптималния растеж на мозъка и тялото на бебето. Ето защо храната само с гърди е достатъчна, поне първата година.
Кърменето намалява риска от затлъстяване при децата, "анти-затлъстяващото" естество на кърмата е доказан факт. Британски проучвания показват, че кърменето за поне шест месеца намалява риска от наднормено тегло с повече от 30%, а този от истинско затлъстяване с повече от 40%. Защото, много мазни, липидите, съдържащи се в млякото ви, забавят размножаването на клетките през първите години на детето. Освен това кърменото бебе само регулира апетита си, за разлика от храненото с бутилка.
Колкото по-дълго кърмене, толкова по-малък е рискът от алергия при деца. Според финландско проучване само 8% от подрастващите, които са кърмили повече от шест месеца, са страдали от алергии, в сравнение с 23% от кърмените между 1 и 6 месеца и 54% от тези, които не са били кърмени или само по-малко от един. месец.
2) Кърменето помага да отслабнете по-бързо
Кърменето ви улеснява да възвърнете фигурата си. Това е така, защото кърменето причинява контракции, които помагат на матката да се върне към нормалните си размери след раждането. И кърменето води до допълнителни енергийни разходи на ден от около 200 калории. И накрая, този режим на хранене принуждава организма да черпи от предвидените за целта мастни резерви, разположени на задните части, бедрата и бедрата. От друга страна, за да пиете алкохол, ще трябва да изчакате още няколко месеца.
3) Кърменето ви кара да изглеждате добре и това е полезно за вашето здраве
Последните проучвания показват, че кърменето може да намали риска от рак на гърдата почти наполовина. Колкото по-голяма е общата продължителност на кърменето, толкова по-добра е защитата (рискът ще бъде намален с две трети за тези, които кърмят шест или повече години). Той също така има превантивна роля при рак на яйчниците, остеопороза в менопаузата, както и при инфекции на пикочните пътища и ендометриоза. Освен това фазата на кърмене често съответства на ремисия на хронични заболявания като ревматоиден артрит, лупус и множествена склероза. Благодарение на вашите хормони, кърменето прави кожата ви копринена, а косата блестяща.