7-те ЗДРАВИ ПОЛЗИ ОТ ЦВЕКЛОТО

цвеклото

Добре дошли в двойни хапки! Изглежда, че идвате тук за първи път. Може би бихте искали да прочетете моето безплатно ръководство: „5 дни алкални менюта за оптимизиране на вашата жизненост“ кликнете тук, за да изтеглите книгата безплатно! 😀

Добре дошли обратно в двойки Bouchés! Изглежда, че сте били тук и преди и без съмнение сте изтеглили и се радвали на моето безплатно ръководство: „5 дни алкални менюта, за да оптимизирате жизнеността си“? Ако не, може би бихте искали да го направите сега? За да го изтеглите сега, ви каня да кликнете тук: Благодаря предварително! 😀

1 Алкализиране:

Червеното цвекло е алкализиращ, неговият PRAL индекс се колебае между -3 и -4 в зависимост от източника. Богат на витамини А, С и В, той също така затваря минерали като магнезий, желязо и фосфор.

2 Листа от цвекло ... чудесно за нашите очи !

Неговата листа са годни за консумация, богата на витамин В9, в бета каротин, в калций и желязо. Каротеноидите, съдържащи се в листата от цвекло предпазват окото оксидативен стрес, отговорен за дегенерация на макулата, катаракта и пигментозен ретинит.

3 Цвекло за хипертония:

Благодарение на високото си съдържание на нитрат, тя насърчава разширяване на кръвоносните съдове. Позволява на гладката мускулатура на кръвоносните съдове да се отпусне. Цвеклото е храната по избор за хората схипертония: пациентите, консумирали 120 ml сок от цвекло, виждат спада на кръвното си налягане с 10 точки за по-малко от четири часа.