7-те СТРАХОВЕ на бъдещата майка, нека прогоним съдбата! Раждане-детство-природа
7-те СТРАХОВЕ на бъдещата майка, нека прогоним съдбата !
Добре дошли в Nature Childhood Nature! Ако посещавате този блог за първи път, без съмнение ще искате да изтеглите дневника на бъдещата си майка, който ще ви позволи да запазите най-приятните си спомени за бременността и да следите напредъка на бременността си седмица след седмица. кликнете тук, за да го изтеглите безплатно! 🙂
Да си бременна е прекрасно, страхотно е, страхотно е ...
Но това щастие не идва само. Често (винаги?) Е придружено от много притеснения ...
И, не мисля, че ви изненадвам, като ви казвам това: това е НОРМАЛНО !
Очакването на дете не е малък подвиг. И в зависимост от това докъде сме стигнали, за да стигнем до там, тази бременност може да бъде изключително рядка.
Ние го носим в тялото си и ние сме отговорни за него. Да, имаме малко съкровище в корема си и това мъничко същество е крехко.
Ще прегледаме 7-те основни страхове на бъдещата майка и ще се опитаме да прогоним заклинанието !
Нека поговорим за тези ужасни страхове от добър изстрел и P-O-S-I-T-I-V-O-N-S !
Страх №1:
Страхът от загуба на бебето
Този страх там, всички го знаем.
Добре известно е, че преди 3 месеца бременността е особено крехка. Важно е да сте наясно с това. Смъртоносното оръжие за избягване на прекомерно хвърляне, което много двойки използват: пазете бременността в тайна.
Тъй като е сигурно, в случай на спонтанен аборт е по-малко трудно да се управлява, ако целият град не знае, че сте бременна ...
След тези 3 месеца, както и ултразвука от първия триместър, се отпускаме малко. Всъщност рисковете от спонтанен аборт сега са много по-ниски.
Вярно е, все още има рискове от загуба на бебе. Важно е да сте наясно с това. Но този страх никога няма да изчезне! Независимо дали преди или след раждането му, това малко същество не е безсмъртно и като всички останали може да му се случи лош късмет. Трябва ли обаче да живеем вечно в страх? Не !
И така, какво да направим, за да смекчим този страх ?
- Избягвайте рисковано поведение като всичко, което може да предизвика падане, насилствени спортове,
- Ограничете консумацията на определени растения и продукти които могат да бъдат аборти, ако се абсорбират в големи количества: магданоз, градински чай, кофеин, тютюн,
- Предпазват от листериоза и токсоплазмоза благодарение на a адаптирана диета,
- И най-важното: дори и да не винаги е лесно „Изберете“, за да се чувствате добре, нека се опитаме да го направим! Това просто намерение може да има невероятно въздействие върху нашето благосъстояние ...,
Дзен отношението може да бъде само от полза. Стресът има тенденция да пречи на функционирането на нашето тяло. Следователно това може да попречи на добрия напредък на бременността.
Когато се чувстваме добре, ние се чувстваме добре.
- СТРАХЪТ НЕ ИЗБЯГВА ОПАСНОСТТА ! Нека имаме това предвид.
Страх №2:
Страхът, че бебето й има здравословен проблем
Познаваме деца около нас, които имат сериозни заболявания. Деца, родени с деформация, ситуация с увреждания.
И ние знаем колко трудно може да бъде за тях и за техните родители.
Очевидно имаме само тази ситуация да стане и наша.
Ето няколко добри навика, които да възприемете, за да сведете до минимум този риск:
- Не пийте алкохол. Алкохолизмът на майката е една от водещите причини за умствени увреждания при раждането. Също така може да причини вродени дефекти на бебето,
- Избягвайте или минимизиране на консумацията на тютюн, което може да причини преждевременно раждане, което може да има сериозни последици за бебето,
- Никога не приемайте лекарства без съвет от лекар. Някои лекарства могат да причинят деформации,
- Точно както наркотиците, очевидно е важно да не приемайте никакви лекарства по време на бременност,
- Абсолютно избягвайте използването на продукти, които съдържат ендокринни разрушители (неприродна козметика, неестествени домакински продукти, инсектициди, пестициди и др.)
- А здравословна и разнообразна диета адаптиран към нуждите на плода е от полза за вас и вашето дете. Колкото по-малко пестициди съдържат и колкото по-естествени са те, толкова по-добре! Освен това е добре да мислим, че изпращаме много добри неща на нашето бебе .
- Изберете практикуващ, на когото имате доверие за вашето проследяване (защо не в глобална подкрепа) и не се колебайте да се свържете с него в случай на съмнение.
Страх № 3:
Страх от раждане
Много жени са ужасени от раждането. И с основание, раждането има репутацията на едно от най-болезнените преживявания в живота на жената.
И всеки има собствено мнение по темата ... Чуваме истории за раждане, всяка по-тревожна от предишната !
Може да се изкушим да се ограничим до това и да планираме медицинска доставка с епидурална и все пак, само за да се предпазим от бедствието !
Но ако поразровим малко ... Откриваме, че има и голям брой жени, които са преживели естествено раждане и чиято болка изобщо не е основният спомен. И те започват отново, доказателство за искреността на думите им.