7-те релаксиращи пози на масаж с йоги ~ blog de Medoucine

Оставете се да се изкушите от масажа на 7-те пози, духовен и радостен масаж !

йоги

Традиционен на Керала, масажът от 7 пози или „Sapta Sthiti“ е масажът на йогите. Това е масаж на предаване, който прави пасивна, но реална работа върху дъха и потока на енергия. Използва йога дихателни техники.

Всеки от 7 позиции трае 7 минути. Всяка поза кара човека да диша по различен начин и с различна интензивност. Раменните мускули също се използват добре. Левият и десният мозък се стимулират последователно.

Ние ги работим Надис Ида (лява ноздра) и Pingala (дясна ноздра), която може да даде йоги, сушумна, кулминацията на духовното преживяване, когато физическата енергия се присъедини към психичната енергия.