7-дневното лечение със зърнени храни Ritter Здраве за тялото и ума

При 7-дневната диета със зърнени храни 170 грама зърно на ден са в диетичния план за една седмица. Всеки ден различен вид зърно (зърно) е по диетичната рецепта.

Лекът вероятно е от Dr. Ritter и се предлага като готово предложение с прецизни инструкции и различни рецепти в аптеките и магазините за здравословни храни.

Как работи 7-дневната диета за лечение на зърно

Поръчката изглежда така:

Диетичен ден: Пшенично брашно
Диетичен ден: просо
Диетичен ден: овесени ядки
Диетичен ден: кафяв ориз
Диетичен ден: ечемичена крупа
Диетичен ден: крупа от спелта
Диетичен ден: зърнена смес

Зърното се готви и след това се разделя на три дневни единици. Ядете по една трета за закуска, една за обяд и една за вечеря. Съответните ястия се комбинират с различни видове плодове и различни зеленчуци, както и с млечни продукти и зеленчуков бульон.

Захарта, алкохолът и всичко животинско са табу при 7-дневното лечение на зърното. Трябва обаче да пиете много повече вода от обикновено, тъй като диетата с високо съдържание на фибри може лесно да доведе до запушвания в червата.

Първоначалният успех на тази диета е разбира се страхотен, тъй като приемът на калории е ограничен до около 900 калории на ден. Независимо от това, няма желание за храна, тъй като зърнените култури основно се състоят от множество захари, които бавно се разграждат в тялото и по този начин поддържат нивото на кръвната захар стабилно.

Критики към 7-дневното лечение на зърното

Най-голямата критика е може би изключително едностранчивата диета, главно без протеини и мазнини.

Тъй като зърнените култури се състоят предимно от множество захари, това благоприятства подкисляването, особено ако плодовият чай се пие също така, както се предлага, тъй като това се метаболизира по изключително кисел начин. Това може да доведе до много неудобни киселини.