7-дневно органично втвърдяване на зърното_ 1
Особено около Коледа, много от вас вероятно са яли малко прекалено много и няма да се отървете от това чувство на ситост дори след гурме фазата. Във всеки случай не се чувствах особено добре и търсих лек, за да направя отново нещо добро за тялото си.
Не става въпрос за отслабване - което понякога може да бъде приятен страничен ефект - а за богата на фибри, балансирана и разнообразна диета, с достатъчно упражнения и
Прием на течности. Така че тествам това лекарство в продължение на една седмица и винаги ви показвам правилните рецепти и хранене. Надявам се да ви хареса, не се колебайте да ми дадете обратна връзка.
Взех режима, който използвам от Dr. Ritter * е предоставен безплатно. В допълнение към 7-те торбички за зърно има малка брошура с информация и всички рецепти за седмицата. Ако искате да поръчате лечението веднага, можете ТУК да направя. В противен случай те се предлагат и в много магазини за здравословни храни. В брошурата можете да намерите следната информация:
„Зърното и зеленчуците и плодовете, консумирани в допълнение, осигуряват всички важни витамини и минерали. Зърното с високо съдържание на фибри е в основата на 7-дневното втвърдяване на зърното на Dr.Ritter. С този лек, който е изпробван от десетилетия, организмът се активира и детоксикира. Овесените и ечемичните фибри допринасят за нормалната храносмилателна функция. В допълнение към яденето на Dr. 7-дневното излекуване на зърно Ritter трябва да бъде последвано от разнообразна и балансирана диета и здравословен начин на живот.
Нашите съвети за безопасно излекуване:
1. Пийте поне 2 литра на ден - за предпочитане минерална вода или неподсладени плодове и билков чай
2. Трябва да избягвате алкохола, захарта и солта.
3. Направете много разходки.
4. Сауна, плуване или фитнес също се препоръчват.
5. Планирайте вашата индивидуална развлекателна/спа програма с посещения на кино, концерти и театър предварително
Ще видите: В края на лечението ще се почувствате видимо облекчени и добре. "
Ден 1 - пшенично брашно
Днес започнах лечението. Цялото нещо всъщност винаги има един и същ ритъм. Сутрин се приготвя една порция зърно и се разделя на три порции. След това те се преработват в хранене с други храни през деня.
Пшеничното брашно се обработва през първия ден:
Сварете 170 g пшенично брашно в 750 ml вода, оставете да кисне 15 минути на ниво затопляне и разделете на 3 порции. В моя случай храненето не беше поело напълно водата, така че оставих да се откачи малко в сито.
Закуска:
Смесете порция натрошена пшеница с 125g кисело мляко и добавете приблизително 100g настърган или нарязан плод за сезона. Днес избрах круша.
(330kcal)
Обядвам:
Нарежете на парчета 1/4 краставица, 1/4 лук и 1 малка чушка. Разтворете 1 чаена лъжичка бистър зеленчуков бульон в 1/8 вода, подправете с червен пипер, риган и черен пипер и задушете в тигана с 2 супени лъжици доматено пюре със затворен капак. През това време загрейте част от варено пшенично брашно, подредете зеленчуковия сос върху лютата пшеница.
(300kcal)
Вечеря:
Смесете последната трета с половин нарязана краставица. Добавете 1 с. Л. Кисело мляко или заквасена сметана и 100 мл нискомаслено мляко. Подправете със съвети от копър и пипер.
(262kcal)
* Реклама: Имам тези продукти
предоставени безплатно. Боже мой
личното мнение не е повлияно от него.