7-дневна детокс програма • йога • регенерация L; Зелена работилница

7 дни детокс и йога! Пълна програма, която съчетава йога и здравословно хранене. Със сигурност носи няколко килограма по-малко, но преди всичко усещане за по-лека и по-добре в тялото си.
След като изпробвах няколко програми за детоксикация (повече или по-малко убедителни), избрах да следвам Програмата на Карине Кастет. Повече от доволен съм !
Споделям тук с вас моя опит от тази ефективна и наистина ребалансираща програма. Да тествате абсолютно !

7-дневната програма за детоксикация - регенерация

Програмата

Протоколната електронна книга, обясненията, как работи, защо работи и защо ще е необходимо да бъдете постоянни. Ще ви хареса да откриете тази част ♡. Това трае само 7 дни, така че бъдете постоянни и преминете с него !
Електронната книга с рецепти, за да ви даде бързи и лесни идеи, които да осъществите през седмицата.
Списъкът на съставките за закупуване ако искате да използвате рецептите от електронната книга.
6 YOGA видеоклипа да гледате през цялата програма + няколко бонус такива, които ясно отразяват щедростта на Карин.
7 практически листа, 1 за всеки ден, за да ви води стъпка по стъпка.

Защо да започнете 7 дни детокс

Усещане за тежест, да влачи тежестта на зимата ?
Искате ли да разберете как чувствайте се по-добре в тялото си, по-леки ?
Кожата ви боли, често е суха или имате акне при възрастни ?
Хронични възпаления ?
В добро общо здравословно състояние, но за известно време натрупват се малки заболявания (настинки и т.н. ...)
Почувствайте се в отлична форма и възвърнете жизнеността си ?

Тази програма не е за вас, ако

Единственото ви намерение е да бързо отслабнете с няколко килограма
A конфликтна връзка с храната (анорексия, булимия ...)
Ти са бременни (Съветвам ви да вземете тази програма, но изчакайте до раждането или края на кърменето, за да я следвате)
Ти не си не е наистина мотивиран: тази програма е интензивна, може да се откажете преди края !

Цената на програмата

Тази програма ще се върне при вас в 19,90 евро и честно казано си заслужава. Започва в понеделник сутрин и завършва в неделя вечерта = 7 дни, за да се свържете отново с тялото си !

Старт на програмата за детоксикация

Да започна

Очаква ви приятно приключение! След това ще бъдете готови за истинска трансформация. Вашето тяло се подготвя за прекрасно обновление. Ако като мен сте сред първите регистранти, ще получите бонус видео: детокс сесия, която да се прави по време на работа, инкогнито ! Аз обичах. Да се приложи на следващия ден ♡
Ще имате достъп и до V.I.P Facebook група ! Carine публикува видео там няколко сутринта, за да даде съвети, да публикува рецепти и някои бонус видеоклипове. Страхотен инструмент за взаимопомощ и споделяне.

стартов сигнал !

Първият имейл пристига няколко дни преди старта на програмата с списък за пазаруване за седмицата. Двете електронни книги, включително 1 обяснителна брошура за да разберете какво ще се случи в тялото ви и по-специално "0% захар" + 1 брошура с рецепти от закуска до вечеря във връзка със списъка за пазаруване и, разбира се, 7 специални йога видеоклипа.
Признавам си, че когато четях рецептите, бях малко съмнителен да ги подготвя с моя график ... Но Карине успя с цялата си доброта да ми съобщи други алтернативи. Всъщност, просто трябва да се организирате малко. След това ще бъдете готови да започнете следващия понеделник.
Видеоклиповете и йога сесиите започват тихо с разбивка на поздрав към слънцето, за да се възстановите или просто да научите основите. Хубаво е да се върна към него.

Да тръгваме !

Понеделник: Страхотен, страхотен риболов и удоволствието от дегустацията на новите рецепти в програмата. Лек и цветен, той променя ежедневието. Това кара колегите от работата да говорят 😉
Вторник: Същото, винаги изпълнено с енергия, продължавам да се наслаждавам на готвенето на различни неща и обичам да практикувам йога сесии. Не се чувствам гладен, защото имам малки закуски: кашу • бадеми • 1 квадратче 100% шоколад.
Сряда: Айх, нещата се усложняват и ефектите от детоксикацията се усещат. Имам доста поносими глупости, но съм мек. Енергията, която се радваше предишните дни, я няма. Имам проблеми със следенето на ежедневната си дейност ... Йога сесия в режим на релаксация, сесия, напълно подходяща за моето вегетативно състояние на деня. Нямам търпение за следващия ден !
Четвъртък: Малко по-добре е, но признавам, че няма да отида на маратон. Тествах аспержите във фурната. Клане! И да не говорим за пълнените гъби, нито за чиа пудинг • малина • конопени семена. Искрено се радвам да се свържа отново с по-здравословна и преди всичко по-балансирана храна. Признавам, че не ми липсва толкова много захар. Въпреки това усетих огромен глад вечер, но захапах шепа боровинки и 2 чаени лъжички конопени семена (моята сладка праскова).

Младият "

Петък: Първият ден на "Постите", първият гладен ден в живота ми също. Започнах деня с пудинг. По обяд плодов сок от ягоди • домати • босилек • джинджифил ... Признавам, че не бях в добра форма и дори раздразнителен. Обмислях да се откажа и да се върна към нормалния детокс, но го оставих. И вечерта завърши с вкусен пилешки бульон, толкова забавно 😉