7-дневен лесен детокс - диетична фемина
Ако пролетната умора бавно пада от краката ви или бацилите, които се затоплят от затоплящия се въздух, затрудняват живота ви, сега е моментът да прочистите и освободите тялото си от токсини.
В допълнение, обилното лечение за детоксикация не само ще ви помогне да се отървете от излишните си килограми, докато правите много за здравето си.
Със седемдневна лека детоксикационна терапия можете да ударите три птици с един камък: от една страна, стартирате процесите на детоксикация на тялото си, освобождавате се от вредните отпадъчни продукти, подмладявате тялото си и глината, а от друга страна, укрепвате вашата имунна система и повишаване на защитните сили срещу болести. Освен това насърчавате мозъка си да произвежда химикали, които осигуряват забавление и енергия.
Лечението не е диета, която може да се превърне в програма за начин на живот - можете да го правите само три пъти в годината - но ако се използва правилно, можете да се отървете от токсините, които се поставят върху тялото ви само за седем килограма за седем краткотрайни дни. В допълнение, нискомаслената, нискокалорична и постепенна диета поставя много акцент върху напълването на тялото ви с витамини и минерали благодарение на голямото количество плодове и зеленчуци. Резултатът е красива кожа и балансиран и младежки вид.
Диетата на лечението
Един ден
Първият ден е 600-калориен пост, през който можете да пиете само течности като вода или билкови чайове или кисело мляко. За закуска, обяд и вечеря се насладете на неподсладен плодов или зеленчуков сок, както и на чаша нискомаслено натурално кисело мляко. Не забравяйте да планирате първия ден, когато не работите. И не се страхувайте, другите дни ще бъдат много по-лесни от това.
2 дни
През втория ден можете да приемете 1200 калории.
Закуска: две филийки пълнозърнест препечен хляб, чаша нискомаслено натурално кисело мляко, порция пресни плодове, билков чай.
Обяд: киви, зеленчукова салата от маруля айсберг, моркови, целина, чесън и зехтин, билков чай.
Вечеря: неподсладено мюсли със супена лъжица портокалов сок и чаша натурално кисело мляко с ниско съдържание на мазнини, билков чай.