72 Как Брита свали 32 кг за 7 месеца - LIFESTYLE SLIM - Отслабване без диета - немски подкасти
В днешния епизод на подкаст говоря с прекрасната Брита.
Може би вече познавате Брита от епизод 55.
Брита е бивша участничка в моята онлайн програма LIFESTYLE SCHLANK и преди няколко дни получих съобщение от WhatsApp от нея:
„Добро утро Джулия! Времето дойде, пробих марката от 70-те. Сега са 30 кг от януари и мисля, че все още е 700 грама до нормален ИТМ 😊 Не можех наистина да повярвам, когато бях на кантара, но всъщност има 6 отпред! Поздрави и все още много, много благодаря! "
Тъй като LIFESTYLE SLIM не е диетична програма, при която губите възможно най-много за 10 седмици и след това правите всичко отново, както преди, за мен беше важно да интервюирам Брита отново, за да дам представа как са минали нещата след това Програмата продължава.
В това интервю говорим за това кой ключ е хвърлен по време на програмата в Брита, за да може тя да продължи лесно да преследва целта си след това.
Говорим за нов начин за справяне с емоциите, за изхвърляне на стари вярвания и за появата на нов образ на себе си.
Брита ни разказва и как е успяла да накара новите си навици да работят като автопилот днес.
Но ние също говорим за това как тя се справя с лоши дни и рецидиви.
Сигурен съм, че всеки може да отнеме много от този разговор!
LIFESTYLE LEAN онлайн програма
https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/
LIFESTYLE SLIM - отслабнете без диета
Вашият подкаст около темите: личностно развитие, физическо благосъстояние и любов към себе си.
Сигурно всички знаем какво трябва да направим, за да отслабнем, нали?
Яжте по-малко и упражнявайте повече.
Тогава защо просто не направим това?
Ще ви кажа тук в този подкаст.
Затлъстяването не е резултат от невежество, мързел или слаба воля.
По-скоро това е симптом на тялото ви, който ви сигнализира: нещо не е наред!
Следователно диетата е само контрол на симптомите, а не постоянно решение.
Поради тази причина в този подкаст тръгваме на откривателно пътешествие и изследваме индивидуалната причина за проблема ви с теглото.
Много по-важно е обаче да работим заедно, за да намерим решение, а именно там, където не сте търсили преди.
Тъй като решението не е нито в хладилника, нито на бягащата пътека - то е в главата ви.
Lifestyle slim съчетава знания и вдъхновение по въпроса за личностното развитие, физическото благосъстояние и любовта към себе си. Очакват ви съвети за житейски треньор, интервюта, умствени упражнения (хипноза/медитация) и много мотивация. Всеки вторник ви очаква нов епизод 😊