7 здравословни пролетни плода, които ще ви направят много по-красиви! ФЕМИЛА
След суровите, студени зимни месеци очаквате ли с нетърпение пускането на първите наистина узрели от слънцето плодове на пролетта? Представете си, че те не само са полезни за здравословното хранене, но и се прилагат външно като отлични продукти за красота! Виж!
Изумрудено зелено киви с екзотичен вкус
Киви здраве
Представете си, че това малко киви покрива ежедневните нужди на витамин С за възрастни, тъй като съдържа по-високо съдържание на витамин С от портокалите и също така съдържа калий, еквивалентен на банан! Също така съдържа добра доза бета-каротин и е много богат източник на витамини Е и А. Също така съдържа флавоноиди и минерали! Вероятно не бихте си помислили, но това също укрепва костите и мускулите ви. Той помага за преодоляване на възпалителни заболявания, работа с бъбреците и помага на тялото да се бори с дихателни проблеми като астма. Той намалява нивата на холестерола и предотвратява растежа на раковите клетки и инхибира разпространението на ХИВ вируса.
Киви красота
Разбира се, кивито е полезно не само за здравословна диета, но когато се прилага външно, е отлична грижа за кожата, почиства, регенерира и подмладява кожата. Той помага за намаляване на тъмните кръгове около очите и подпухналостта, като поставя филийки киви под очите. И можете да направите страхотни маски от киви за суха, недохранена кожа, която стимулира кръвообращението, изглажда, подхранва и успокоява кожата.
Освежаващо освежаващо вар
Лайм здраве
Той има фантастичен ефект върху храносмилането и ужасно подобрява имунната ви система благодарение на високото си съдържание на витамин С. Помага за преодоляване на хроничната умора, която настъпва след зимата, предотвратява стреса, има ободряващи, освежаващи плодове. Също така намалява риска от развитие на диабет поради диабет, сърдечни заболявания и съдържание на антиоксиданти. Лаймът също е отлично средство за изгаряне на мазнини поради съдържанието на лимонена киселина!
Красота от лайм
Лаймовото масло има много добър ефект върху кожата ви, тъй като я прави копринено мека и сияйна. Той насърчава функцията на клетките, отговорни за еластичността на кожата и е най-подходящ за грижа за мазна кожа, благодарение на мекия си ексфолиращ, дезинфекциращ, тонизиращ и стягащ порите ефект. Представете си, че сте отлични за заздравяване на рани, натъртвания и обриви! От него може да се направи омекотяваща обвивка за коленете и лактите! Използвайте половин лайм, за да масажирате ноктите си, след което обезцветяването изчезва добре, ноктите ви стават по-здрави, докато нокътното ви легло омеква приятно.
Небесната на вкус земна ягода
Ягодово здраве
Един от най-здравословните и вкусни плодове са ягодите! Представете си, че съдържа витамини С, К, В5, В6, които са много важни за вашето тяло! Освен значителни количества антиоксиданти, манган, фолиева киселина, калий, мед, магнезий и омега-3 мастни киселини, този малък плод съдържа. Допринася за правилното функциониране на храносмилането, укрепва костите и мускулите, като предотвратява ревматоидния артрит! Играе значителна роля за здравето на сърцето ви, понижава нивата на холестерола и развитието на възпалителни заболявания! Разбира се, не бихте си помислили, но той също така поддържа мозъка млад, тъй като безбройните хранителни вещества, които се съдържат, осигуряват защита срещу окислително увреждане, което нарушава мозъчната функция, като по този начин помага да се предотврати умствената способност, свързана със стареенето. Намалява шансовете за развитие на рак.