7 въпроса, които всички задаваме за детоксикацията - Elle
Сок или смути? Добрите здравословни адреси? Какви съвети за добра релаксация? Преглед на въпросите за детоксикация, които всички ние задаваме в 7 конкретни точки.
1. Сокът и смутито са едно и също ?
За да приготвим смути, смесваме цели органични плодове и/или зеленчуци, за да получим повече или по-малко течно пюре, богато на фибри. За сок, всички влакна в растенията се елиминират чрез смачкване. Така че остава само растителна вода, витамини, минерали и естествени захари. Смутитата са по-хранителни от соковете. Като част от детоксикацията, или предпочитаме смутито за закуска или като лека закуска, или го запазваме на „изхода“ на гладуването, за да съживим нежно храносмилателната система.
2. Кои са най-добрите барове със сокове в Париж ?
Най-доброто от соковите барове
Нубио, 4 улица Пол-Берт, Париж-11 д. www.nubio.fr
C’Juice, 21 rue du Dragon, Paris-6 e. www.cjuice.fr
Ние сме Juice, 34 rue des Jeûneurs, Paris-2 e. www.wearejuice.net
Bob’s Juice Bar, 15 rue Lucien-Sampaix, Paris-10 e. www.bobsjuicebar.com
Juice It, 8 rue de Vrillière, Paris-1 st. www.juice-it.fr
Detox Delight, 106 rue Amelot, Paris-11 e. www.detox-delight.fr
Good Organic Only, 17 rue des Archives, Paris-4 e. www.goodorganiconly.fr
Wild & the Moon, 55 rue Charlot, Paris-3 e. www.wildandthemoon.com
3. Коя хранителна добавка за засилване на детоксикацията? ?
Топ 3 100% натурални продукта от д-р Franck Gigon, лекар и автор на „Най-добрите детокс лечения за растения“ (изд. Rustica), за да ускорите лечението си (да изберете биологично):
1. Кламат: Това малко водорасло, което расте само в едноименното езеро в Орегон, е мина от протеини, витамини и минерали. Има невропротективен ефект, стимулира имунната система и регенерацията на тъканите. Консумирайте до 2 g на ден в продължение на 2 до 3 месеца.
2. Черна ряпа: сокът й съдържа много молекули сяра, включително изотиоцианати и глюкозинолати, с много антибактериални, антимутагенни, антиоксидантни свойства ... Ежедневна ампула, разредена в малко вода, помага за детоксикация на черния дроб.
3. Активен въглен: растителен, известно е, че абсорбира всички тежки метали, които ни замърсяват. Уловът? Той също така абсорбира останалото, лекарствени молекули, витамини, минерали ... Вземете 2 до 4 g на ден, винаги далеч от хранене и лекарства.