7 важни неща, които трябва да знаете за киноата!
Киноата се използва най-често при безглутенови диети и тъй като е много лесно смилаема, успешно се използва при стомашни оплаквания, както и за облекчаване на мигренозно главоболие при пациенти, преминаващи към богата на киноа диета. В допълнение към мигрена, те се препоръчват и за диабетици, тези със сърдечно-съдови проблеми и добра добавка за остеопороза.
Съдържа всички 9 незаменими аминокиселини, богат е и на калий, манган, калций, магнезий, желязо, мед и фосфор и съдържа по-големи количества витамини В, С и Е.
СВРЪХ ЗДРАВ И БОЖЕСТВЕН ВЛУЧИВ! СИРЕНО-АСПАРГОВИ КВИНОПЛАЧИНИ - СТЪПКА ПО СТЪПКА! >>>
Вкусът на киноата е орехов, особено приятен, така че лесно може да се превърне в алтернатива на ориза и другите обичайни зърнени култури.
В магазините можете да намерите три вида киноа: слонова кост, червена или черна. Най-леките вкусове са бели семена, червеното и черното имат малко по-хрупкава текстура и малко по-силен аромат.