7 тути съвета за блестящо красива кожа през лятото Ами; годни
Слънчевите дни най-накрая настъпиха! Поради топлата температура се крием във все по-леки дрехи и се опитваме да прекарваме много време край водата. Но преди да се скриете в малки горнища и къси панталонки или бикини, уверете се, че кожата ви е красива и защитена със съветите по-долу.
Подхранвайте кожата си!
Ключът към здравата кожа е балансирана диета, богата на протеини, антиоксиданти и хранителни вещества. Яжте много хранителни храни като спанак, зеле и богати на витамин С плодове като деликатеси от червени горски плодове и дини. Те са пълни с жизненоважни витамини, антиоксиданти и колаген, които правят кожата сияйна.
Вземете колагеновата капсула!
Подхванете борбата срещу вредното ултравиолетово лъчение с естествени протеини като колаген и еластин, които осигуряват на кожата еластичност, забавят процеса на стареене и по този начин забавят образуването на бръчки и изтъняване на кожата. Вземете хранителна добавка, която също съдържа цинк, витамини С, Е и алое вера, за да поддържа правилните нива на колаген в тялото ви.
Намалете вредното въздействие на слънцето с млечни продукти и антиоксиданти!
След като имате проблеми и изгорите, най-бързият начин за намаляване на възпалението е да нанесете кисело мляко или мазно мляко директно върху изгорената повърхност на кожата. Оставете го да изсъхне за 15 минути, след това изплакнете и повтаряйте на всеки час. Тази малка обвивка предотвратява увреждането на кожата, а също така намалява дискомфорта, паренето и зачервяването на кожата. Можете също така да използвате лосион за тяло или лице, който съдържа витамини С, Е и алфа липоева киселина. Нанасяйте върху изгоряла кожа на всеки 6 часа и продължете, докато повърхността на кожата излекува напълно.