7 съвета за диета за лечение на гастроезофагеална рефлуксна болест - стъпка към здравето
Доброто хранене е един от ключовете за лечение на гастроезофагеална рефлуксна болест. Въпреки че е необходимо да се практикуват и други добри хранителни навици. Спазването на здравословна, балансирана диета може да помогне за контролиране на симптомите на гастроезофагеална рефлуксна болест, особено когато има тенденция да се повтаря.
Това разстройство се развива, когато стомашните киселини се придвижат обратно в хранопровода и устата поради отслабване на сфинктера на хранопровода. Описва се като усещане за парене в гръдната кост, което може да бъде придружено от болка в гърдите и киселини.
Въпреки че гастроезофагеалната рефлуксна болест обикновено е лека и рядко представлява други сериозни състояния, трябва да се внимава тя да не се превърне в хронично разстройство.
Ето защо, освен спазването на медицински препоръки, е важно да се вземат и превантивни мерки, като се спазва подходящ хранителен режим. .
В тази статия открийте най-честите причини и симптоми на гастроезофагеална рефлуксна болест, както и нашите съвети и няколко природни средства за лечение и облекчаване на това разстройство. .
Какво е гастроезофагеална рефлуксна болест ?
Гастроезофагеалната рефлуксна болест означава, че част от съдържанието на стомаха се движи нагоре в хранопровода, каналът, свързващ устата със стомаха. Стомахът произвежда стомашни сокове, много киселинни вещества, които подпомагат храносмилането на храната.
Лигавицата на хранопровода обаче не е предназначена да устои на киселинността на стомашното съдържимо. Следователно рефлуксът причинява възпаление на хранопровода, което води до изгаряне и дразнене. С течение на времето може да доведе до увреждане на хранопровода.
Какви са причините за гастроезофагеална рефлуксна болест ?
Основната причина за гастроезофагеална рефлуксна болест е излишното производство на стомашни киселини. Тези стомашни сокове причиняват възпаление и отслабване на мускула, който заобикаля долната част на хранопровода, езофагеалния сфинктер, което позволява преминаване към горната част.
При повечето хора с това състояние гастроезофагеалната рефлуксна болест е резултат от лошо функциониране на долния езофагеален сфинктер. Този сфинктер е мускулен пръстен, разположен в кръстовището на хранопровода и стомаха. Обикновено тя е стегната, предотвратявайки движението на съдържанието на стомаха към хранопровода, отваряйки се само, за да позволи на погълнатата храна да премине и по този начин действа като защитна клапа.
При рефлукс сфинктерът се отваря в неподходящо време и позволява на стомашните сокове да изтичат от стомаха. Хората, които страдат от рефлукс, често имат киселинна регургитация след хранене или през нощта. Това явление на регургитация е много често при кърмачета, тъй като техният сфинктер е незрял.
Гастроезофагеалната рефлуксна болест може да бъде свързана и с хиатусна херния. В този случай горната част на стомаха, разположена в кръстовището на хранопровода, се движи нагоре с хранопровода в гръдния кош през отвора на диафрагмата, отвора на хиатуса. Хиатусната херния и гастроезофагеалната рефлуксна болест обаче не винаги са свързани.
Рискови фактори за гастроезофагеална рефлуксна болест
Основните рискови фактори за гастроезофагеална рефлуксна болест са:
- Затлъстяване или наднормено тегло (повишено интраабдоминално налягане)
- Нарушена способност за изпразване на хранопровода
- Хиатална херния
- Незрелост на кардията
- Езофагеална хирургия
- Състояние на бременност
- Нарушения на съединителната тъкан, като склеродермия
- Алкохолни напитки и цигари
- Дразнещи и пикантни храни
- Кафе и други стимулиращи напитки
- Някои лекарства, като аспирин
Симптоми на гастроезофагеална рефлуксна болест
Най-честият симптом на гастроезофагеална рефлуксна болест е силно усещане за парене в областта на гърдите, обикновено след хранене. Пациентът може също да получи изгаряния зад гръдната кост след хранене, както и нощна кашлица по време на сън. Болката се появява и при поглъщане на много студени или много топли напитки.
Всички тези симптоми често се усилват от действия, които увеличават налягането в корема. Това разстройство обикновено се придружава и от други дискомфорти, които могат да продължат няколко часа, най-честите от които са:
- Затруднено преглъщане на храна
- Регургитация на храна или киселинни течности
- Усещане за бучка в гърлото
- Болка в гърдите
- Хронична кашлица
- Проблеми със съня (ако рефлуксът е нощен)