7 семена за отслабване, които също са вкусни - Dieting Femina
НА лененото семе съдържа баластни материали, незаменими мастни киселини и слуз, които се подуват при достатъчен прием на течности, повърхността им става хлъзгава, като по този начин стимулира и улеснява чревната функция. Фокусът е върху два литра и половина течност, в противен случай лененото семе няма да може да си свърши работата.
НА синапеното семе има високо съдържание на селен и триптофан аминокиселини, което намалява апетита, което го прави толкова добро отслабване. Препоръчваме го предимно като подправка, за подправяне на храна, но е подходящ и за детоксикация. С последното просто бъдете внимателни.
НА слуз в семената на бълхите - полизахариди - стимулират храносмилателните процеси с точното количество течност. Това също се фокусира върху два литра и половина течност, в противен случай може да причини запек, докато седи в червата.