7 причини, поради които имате затруднения да забременеете Babirevaboutique
Опитвате ли се да забременеете от известно време и нямате какво да правите? И все пак сте сигурни, че нито генетиката, нито възрастта, нито болестта са свързани ... така че защо ? Важно е да знаете, че вашата хигиена и темп на живот като тези на спътника ви силно влияят върху шансовете ви за плодовитост. Ето 5 навика, които могат да променят хормоните ви и да ви попречат да забременеете.
Трудности при забременяване: тъжна реалност
Въпреки че не всички жени непременно желаят да имат деца, когато това желание е налице, то е изключително трудно е да го оставим настрана. Да бъдеш плодороден изглежда напълно нормално нещо, но не е за всеки. Раждането на дете тогава може да се превърне в истинска мания ако плодовитостта не е там. За съжаление някои жени преминават през много трудни стъпки, за да постигнат това, като многократни спонтанни аборти или здравословни проблеми, които предотвратяват това. Тогава сексуалният акт става задължение просто да имам бебе. Тогава жестовете не са съвсем не спонтанно и удоволствието вече абсолютно го няма.
1) Вашият индекс на телесна маса (ИТМ)
Връзката между теглото на жената и плодовитостта е доказана отдавна:затлъстяване оказва негативно влияние върху шансовете за зачеване, както и върху отслабването. Неотдавнашно проучване обаче стигна до заключението, че теглото на партньора не трябва да се пренебрегва - то е също толкова важно. Изглежда, че трудностите при зачеването на двойка, чийто ИТМ е „с наднормено тегло“ или дори по-висока, са 59% по-големи от тези на здрава двойка. Загубата само на няколко килограма би допринесла значително за плодовитостта на двойката.
И обратното също е вярно, защото мазнините са богати на хормони, жена много слаб може също да има затруднения при забременяване: затова е много важно да се поддържа добър баланс между мускулна маса и мазнини.
2) спорт
Както споменахме по-рано, твърде много или твърде малко мазнини оказват негативно влияние върху плодовитостта и физическите упражнения определено са полезни за вашето здраве. Когато обаче искате да забременеете, важно е да го направите умерете честотата и продължителността от вашата спортна тренировка. Проучване от 2012 г. установи, че физически здрава жена, упражняваща повече от 5 часа седмично, отнема повече време, за да забременее.