7 причини да консумирате l; масло от крил; Антарктида - начин на хранене

Консумацията на масло от антарктически крил има ползи, но преди всичко е важно да знаете дали консумацията му е подходяща за вашето здраве. Наистина е безполезно да приемате тази хранителна добавка, ако не я знаете добре или не знаете ползите, които тя предоставя.

Какво е масло от крил ?

Крил са малки ракообразни, които много приличат на скариди. Те се намират в океаните, където представляват най-голямата биомаса от всички живи видове. Масата на крил наистина е повече от два пъти масата на всички жители на планетата !

Тъй като те са морски дарове, крилът е богат на омега 3 мастни киселини. Както вероятно знаете омега 3 мастни киселини са най-продаваните хранителни добавки в света, тъй като са открити, че са от съществено значение за доброто здраве.

Крил маслото, разбира се, се извлича от крил.

Но каква е разликата му от рибеното масло ...

Крил масло или рибено масло ?

Крил маслото и рибеното масло са различни поради приема на омега 3 мастни киселини. В масло от крил, най-много омега 3 мастни киселини са свързани с фосфолипиди, а останалите са свързани с триглицериди. Докато в рибеното масло, омега 3 мастни киселини са свързани само с триглицериди. The бионаличност масло от крил е тествано при хора от изследователи. Тестовете показаха, че плазменото ниво на DHA (докозахексаенова киселина) и EPA (ейкозапентаенова киселина) след прилагане на масло от крил е значително подобрено, което показва силно бионаличност масло от крил.

Най-общо казано, каквото и да може рибеното масло, маслото от крил може да го направи по-добре !

Тя има повечеантиоксиданти отколкото рибеното масло и ги има омега 3 мастни киселини основни неща, които се усвояват по-лесно от рибеното масло (бионаличност). Установено е, че маслото от крил е над 48 пъти по-добро от рибеното масло като антиоксидант. Имоти антиоксиданти маслото от крил предотвратява UV увреждането на кожните клетки, причинено от прекомерно излагане на слънчева светлина. Крил маслото е богато и на витамини А, Е и D.

Богатството на масло от крил в омега 3 киселини и в антиоксиданти са основните му предимства, но маслото от крил има и други предимства:

облекчава симптомите на предменструален синдром
той регулира холестерол
намалява възпаление на ставите
тя насърчава отслабване
тя се бори с депресия

7-те основни предимства на маслото от крил

1) Богат е на омега-3 мастни киселини

Основните мастни киселини включват мазнини Омега 3 и мазнини омега 6. Мастни киселини Омега 3 са богати на жизненоважни съединения ADH (докозахексаенова киселина) и EEP (ейкозапентаенова киселина). Те не могат да бъдат направени от тялото и следователно трябва да се осигуряват чрез диетата. Тези мастни киселини са полезни за цялостното здраве и по-специално за мозъка, зрението, здравето на сърцето, имунната система, настроението и метаболизма.

В един перфектен свят всички трябва да имаме достатъчно незаменими мастни киселини от прясната риба, която ядем. За съжаление, поради замърсяването на околната среда и лошите хранителни навици, това вече не е реалността. Сериозни проучвания показват, че яденето на риба може потенциално да ви изложи на висока степен на замърсяване с индустриални замърсители и токсини като живак, тежки метали и радиоактивни отрови.

Krill Oil осигурява уникален начин едновременно да осигурите на тялото си антиоксиданти, фосфолипиди и масла Омега 3. Също така има антиоксиданти не се среща в рибата или в маслото от черен дроб на треска.