7 предимства на корен от бяла ружа и как да изберем правилната добавка за щастлив уелнес живот -

Зефирите не са известни със своите ползи за здравето. Но те получават името си от хранителния лепкав екстракт от корените на растението бяла ружа. (Въпреки че блата съдържа корен от бяла ружа, оттук и името, не по-комерсиално произведено.)

От векове се смята, че коренът от бяла ружа има лечебни свойства. Ботаническото наименование на корен от бяла ружа е althea officinalis. Това многогодишно растение има розови цветя, които обикновено цъфтят през есента на месеците. Билката може да помогне при голямо разнообразие от заболявания, включително подпомагане на храносмилането, успокояване на възпалено гърло и дори лечение на кожни заболявания, като екзема.

Какво е коренът от бяла ружа ?

Зеленчуковите растения са местни в страни от Западна Европа, Азия и части от Африка в „блатисти“, блатисти райони. Билката съдържа успокояващ секрет, известен като слуз, който се смята, че придава на растението лечебните свойства.

„Marshmallow, известен също като„ althaea officinalis “, е омекотител за вода. Това е агент, който образува успокояващ и защитен филм върху слузната мембрана. По този начин е полезен при състояния, които дразнят слузната мембрана като фарингит, тонзилит, суха кашлица, а също и рефлукс, гастрит и язва “, казва Джерика Суитнич, натуропатичен лекар и сертифициран специалист по хранене в Revilatize Group. медицински

Древните култури са използвали корена по различни начини. Арабските култури го вареха и пържеха. В индийската култура аюрведическата традиция използва билката за лечение. И римляните го смятали за деликатес.

7 Ползи от корен от бяла ружа

Днес бялата ружа заема специално място в здравната индустрия поради разнообразните си медицински цели. Сокът от растението е невероятно хидратиращ, така че може да се използва за лечение на състояния на кожата, болки в гърлото и дори увеличаване на предлагането на кърма при кърмачки.

Ето седем начина, по които тревата от блат може да подобри здравето ви.

Използването на билката може:

Спокойна чувствителна кожа

Алое вера е растението, което има ъглов пазар на слънчево изгаряне, но екстрактът от корен от бяла ружа също може да извади жилото от лошо слънчево изгаряне. Едно проучване установи, че мехлем, който съдържа 20% екстракт от корен от бяла ружа, може да намали дразненето на кожата (1) .

Говорете с вашия дерматолог за използването му като естествено облекчаване на слънчево изгаряне, екзема или псориазис. И преди да използвате какъвто и да е локален крем, е важно да направите тест за пластир на кожата:

Почистете част от кожата близо до изкривяването на лакътя.
Нанесете малко мехлем върху него и изчакайте 24 часа.
Ако няма реакция, трябва да е безопасно да използвате крема другаде по тялото си.

Излекувайте болки в гърлото или суха кашлица

Проверете опаковката на вашите естествени капки за кашлица и вероятно ще видите корен от бяла ружа, посочен като една от съставките. Че същият лепкав сок, който прави плевелите толкова добър облекчаващ кожата, може да помогне за излекуване на пищящо гърло или разяждаща кашлица (2, 3).

Улесняват лечебния процес

Успокояващата слуз от корен от бяла ружа може дори да помогне за излекуване на увредена или заразена кожа. Едно проучване предполага, че поставянето на локален мехлем от корен от бяла ружа върху разрез или остъргване може да му помогне да заздравее (4) по-бързо. Помислете дали да не използвате този естествен вариант вместо синтетичните антибиотични кремове.

Предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания

Изследователско проучване върху плъхове предполага, че поглъщането на екстракти от цветето на блат може да помогне за намаляване на възпалението и увеличаване на HDL холестерола (правилния вид). Тези ефекти могат да помогнат за предотвратяване на инфаркт и инсулт (5).

Увеличете предлагането на кърма

Предотвратяване на инфекции на пикочните пътища (UTI)