7 ползи за здравето от женшен
Както подсказва името, женшенът Panax е наистина изцеляващо растение. Разберете резултатите от проучвания за ползите от женшен за здравето.
Удивително е как билките и естествените храни могат да имат множество и прекрасни ползи за здравето! Напр, женшен (обикновено азиатски/корейски червен женшен, женшен Panax), който отговаря на описанието си за изцеление на всичко, с което се сблъсква (Panax означава „изцеление/изцеление“ на гръцки). Последните изследвания върху женшен наскоро бяха публикувани в списание Nutrients, което показа, че женшенът може да помогне за лечение и предотвратяване на грип.!
Изводите от проучването
Изследванията са установили, че продължителната ежедневна употреба на червен женшен може да предотврати ефектите от грип А. Грипът А е смъртоносно респираторно заболяване, което засяга милиони хора всяка година с нови щамове, като вирусните щамове могат да се разпространяват бързо по целия свят. света!
В дългосрочен план ежедневното перорално приложение на червен женшен подобри оцеляването на инфектирани с грип епителни белодробни клетки и допълнително намали възпалението, свързано с инфекцията! Изследователите предполагат, че това може да се дължи на имуно-променящите ефекти на червения женшен, които са предотвратили или намалили симптомите на грип.!
6 други предимства невероятно женшен
Ето шест допълнителни употреби на женшен (най-често срещаният е корейски/азиатски червен).
Обръща хода на увреждане на белите дробове от астма
Благодаря вечерта
Предотвратява лошия дъх
Проучване от 2009 г., публикувано в списание Digestion/Digestion, установява, че червеният женшен може да помогне за предотвратяване на лош дъх, свързан с бактерията Helicobacter pylori. Всъщност, след 10 седмици добавки, лошият дъх беше напълно унищожен!
Ефективен срещу затлъстяването
Изследвания, публикувани в списанието Phytotherapy Research, установиха, че съставката на червения женшен, гинзенозид Rg3, спомага за инхибиране на клетките, предотвратявайки добавянето на мазнини. По същия начин беше установено, че когато на лабораторни мишки им се дава див женшен през устата, те имат по-висока загуба на телесно тегло в сравнение с мишките от контролната група.!
Намалява симптомите на алергия
Проучване от 2012 г., публикувано в списание Allergy, Asthma & Immunology Research установи, че ферментиралият червен женшен има способността да намалява симптомите на алергия чрез намаляване на възпалението! Противовъзпалителният капацитет на ферментиралия червен женшен се определя, като се дават шест хапчета от 250 mg ферментирал червен женшен дневно! Установено е, че намалява техните алергични симптоми и подобрява качеството им на живот.!
Борба срещу умората
Женшенът е естествен енергиен ускорител и може да се използва за борба с умората и да дава енергия на пациенти с рак и множествена склероза! Изследователи от клиниката Mayo са открили, че дневната доза женшен от Уисконсин (поне 1000 mg) може да подобри качеството на живот на пациентите с рак чрез борба с умората и подобряване на енергийните им нива.!
Стимулира растежа на косата
В продължение на векове китайците са използвали женшен за медицински цели и това обикновено е една от тези цели. Женшенът може да помогне на тялото да се адаптира към стреса! Стресът е добре известен фактор за загубата на коса (заедно с редица други неща). Можете да намерите много шампоани, в които има женшен, или можете да приемате орална добавка към женшен!
Странични ефекти на женшен
Както при всяка хранителна препоръка, винаги е добра идея да се консумира умерено! Има няколко съображения, които трябва да имате предвид, преди да започнете да въвеждате добавки с женшен във вашата диета.
Първо, има някои често срещани странични ефекти като повишен сърдечен ритъм, главоболие/световъртеж и гадене, които могат да съпътстват добавките с женшен към диетата. По същия начин, ако имате сърдечно заболяване, други сърдечно-съдови лекарства или съсирване на кръвта, не трябва да приемате женшен поради последиците за кръвното налягане и сърдечните заболявания (вижте Вашия лекар, преди да вземете женшен).
Опитвам Panax женшен на прах 100% натурален от нашия магазин. Може да се добавя към храни, салати, смутита или сокове и има много ползи за вашето здраве и благополучие.
заключения
Женшенът е наистина невероятно растение и се издига до височината на изцелителното си име! Въпреки че се използва за медицински цели от поне 5000 години, ние все още откриваме неговите приложения! Следващият път, когато се сблъскате с нещо от умора до загуба на коса, погледнете този изцяло естествен лечител.!