7 ползи за здравето, които pomelo носи

ползи
Произхождащ от Азия, плодът pomelo е дядото на грейпфрута. Този цитрусов плод е роден в Малайзия и Югоизточна Азия, но е въведен в много тропически региони, като Калифорния, Флорида и Хавай. Наричат ​​го още „пулмето“, „шадок“, „френски хадек“, „малайски лимау бесар“, „бали лимон“ и „китайски грейпфрут“. Истински източник на здраве, помелото е добро за всички! По-долу са 7 от многото причини, поради които трябва да ядете помело.

Нискокалорични

Pomelo има 0% мазнини и 72 калории (190 грама) - ето защо е идеален за отслабване! Повечето са чували за диетата с грейпфрут; както грейпфрутът, така и помелото съдържат ензим, който помага за изгарянето на мазнините. Тази диета включва ядене на помело преди всяко хранене.

Витамин С

Всички цитрусови плодове имат витамин С и помелото не е изключение. Последните проучвания показват, че витамин С укрепва имунната система, когато тя е отслабена поради стрес. И докато витамин С може да не излекува обикновената настинка, той може да помогне за предотвратяване на развитието на определени усложнения, като белодробни инфекции или пневмония.

антиоксиданти

Pomelo е пълен с антиоксиданти, за които се смята, че спомагат за забавянето на процеса на стареене и предпазват от някои заболявания - включително сърдечни заболявания и рак - тъй като помагат за елиминирането на свободните радикали от тялото.

Борбата с рака

Китайците използват кора от помело в много ястия. Кората на плода е много богата на биофлавоноиди, които помагат да се спре разпространението на раковите клетки в тялото.

Поддържайте сърцето си здраво

Pomelo има 410 mg калий на порция, който подобно на витамин С играе важна роля в поддържането на сърцето. Калий - основен минерал, който регулира нивата на кръвното налягане.

Грейпфрут против стареене

Грейпфрутът и помелото съдържат спермидин - вещество, което се намира и в човешката сперма. Лабораторно проучване установи, че спермидинът предпазва клетките от стареене. Pomelo е богат ресурс от хранителни вещества против стареене. Екстрактът от помело се бори с бръчките, както и със застаряващата кожа, като я прави по-млада.

Ползи в медицината

Дъвчено бавно, помело лекува махмурлука. В Малайзия и Филипините има лосион от листа на грейпфрут, използван за лечение на рани и подуване. Филипинците го използват и като успокоително. Китайците използват цялото растение за производство на лекарства, които лекуват кашлица, автомобилна болест и лошо храносмилане. Паста от кора от помело и джинджифил може да облекчи болката в ставите.