7 неща, забранени, когато сте бременна с близнаци
Бременността с близнаци или многоплодни животни изисква специални грижи и внимание. Това е рискована бременност поради факта, че момичетата оказват по-голям натиск върху тазовата област, хормоналните промени са по-големи и майките трудно се справят с бебетата в утробата. Има много неща, които трябва да избягвате дори в простата задача, но в двойната забранените неща се умножават!
Поемане на ненужни рискове
Знаете, че бременността не е болест, затова не може да ви попречи да танцувате, да спортувате или да се разхождате в планината. Вярно е, но бременността с близнаци изисква по-внимателни грижи, а спортните или планински приключения са изключително рискови. Освен това трябва да запазите и спестите енергията и силата си, за да стигнете до финалната линия.
Също така не е препоръчително да преувеличавате с танци по партита или събития. Нито да се включите в пътя на много трудни неща, ако ремонтирате или се преместите.
Недостатъчна диета - Диета за отслабване
Откакто разбрахте, че сте бременна с близнаци, вече имате представа за големия брой килограми, които ще качите. Не оставяйте глухи за идеята да превърнете тялото си в балон и ще се изкушите да не ядете, за да качите възможно най-малко тегло. Това не е най-добрият момент да помислите за диета за отслабване!
Ако направите това, рискувате да изложите бременността си на опасност. Децата се нуждаят от основни хранителни вещества, за да се развият и ако не ги получат, рискуват да не се развият, да се родят преждевременно и да имат всякакви проблеми поради това. Нуждаете се от поне 300 калории от всяко дете в допълнение към нормалната диета.
Преяждане
Може да изпаднете в другата крайност, когато чуете, че ще имате близнаци. Толкова сте развълнувани, че ще имате близнаци и толкова много ги искате, че искате да им осигурите адекватно хранене. И с това имате предвид, че ако ядете повече, момичетата ще се развиват по-силно и по-здравословно. Не е така!
Детето ще приема точно толкова хранителни вещества, колкото му е необходимо, а останалите калории ще се отлагат в тялото. Лекарите предупреждават, че трябва малко да увеличите приема на калории, но по-важно е какво ядете, отколкото количеството, което ядете. Хранете се здравословно и избягвайте алкохола или пушенето! Също така се пазете от забранени храни по време на бременност!
дехидратация
В двойната или множествена торбичка тялото се нуждае от много течности, особено вода. Трябва да увеличите обема на течности във вашата диета. Дехидратацията е опасна по време на бременност. Може да предизвика контракции и да причини преждевременно раждане.
Прекомерно физическо усилие
Спортът обикновено е разрешен по време на бременност. Но когато имате няколко чанти, по-добре е да го избягвате напълно. Счита се, че многоплодната бременност има повишен рисков фактор. Продължителното или интензивно усилие може да окаже натиск върху тазовата област и да влоши симптомите.
Рисковете от прегряване на тялото и стрес на бебетата в утробата са много високи. Препоръчително е да поговорите с Вашия лекар за това какви дейности имате право да правите и какво не.
Гореща вана
Може да се изкушите да се отпуснете в гореща, разпенена баня, когато сте изтощени. Но това не е много добра идея по време на бременност с близнаци. Експертите твърдят, че горещите вани могат да причинят спонтанен аборт през първия триместър на бременността и загуба на бременност, ако е по-напреднала.
Освен това горещата вода автоматично повишава телесната температура до температура, подобна на треска. Ако това се случи, съществува риск от тератогенни ефекти (от вродени дефекти) при бъдещи бебета.
Почистване на котешка постелка
Бременните жени са били склонни да раждат по време на бременността от страх, че бебето ще бъде застрашено.
Няма нужда да давате на любимата си котка. Можете да се грижите за нея и да я храните, стига да не я докосвате. Контактът с котешки изпражнения увеличава риска от токсоплазмоза по време на бременност. Инфекцията застрашава бебетата и може да причини сериозни вродени дефекти. По-добре е някой друг да се погрижи да смени пясъка или да измие постелката.
Ако трябва, можете да го направите и вие, но трябва да носите устойчиви ръкавици, стига да сте в контакт с кутията за отпадъци.