7 неща, които трябва да знаете, за да избегнете гласовете на пациентите с хепатит

Даваме ви няколко съвета, особено ако планирате да отидете на почивка в ендемичен регион, където хигиенните условия са лоши.

1. Не пийте замърсена вода

Той произхожда от хепатит Е, по-малко известен от хепатит В и С. Това е често срещано заболяване в страни с лош достъп до основни услуги за водоснабдяване и канализация. Всъщност, поради липсата на пречистване на водата, вирусите, отделяни в изпражненията на заразените индивиди, достигат до водата, предназначена за консумация от човека. Така че бъдете внимателни, ако планирате ваканция на такива места, за да внимавате какво пиете. Избягвайте чешмяна вода, но и кубчета лед! Дори за миене на зъби се препоръчва незамърсена вода.

2. Не почиствайте рани с вода

По същите причини, в случай на случайно нараняване, никога не почиствайте раната с чешмяна вода. Трябва да се прави само с дезинфектант.

3. Не яжте просто нищо

Елиминирайте всички сурови храни, дори когато са измити. Знаейки, че самата вода за измиване може да е замърсена, най-добре е да ядете само варени зеленчуци. Не винаги примамливо, разбира се, при горещо време, но се препоръчва, особено след като в районите с висок риск тези храни могат да бъдат заразени и с други патогени. Ето защо е за предпочитане да се избягва консумацията на сурови плодове или зеленчуци (с изключение на тези с кора) и зелени салати; но също така сурово месо и риба, както и морски дарове и други ракообразни, които обикновено се консумират сурови.

---