7 неща, които научих за 1 безалкохолна година - изповед
Изображение: Вляво, в пика на ерата на пиене/Вдясно, преди няколко месеца, трезвен в продължение на почти една година.
Кели Фицджералд беше като повечето хора; той живееше натоварен и социален живот. Но всичко това се промени на 6 май 2013 г., когато той реши да изпие последната глътка алкохол.
Той направи много смела стъпка и беше решен да остане трезвен. Вече мина повече от година, откакто отпи от последната си напитка и оттогава написа много искрен разказ, подчертавайки драстичните и неочаквани ползи, които откри през тази една година на отрезвяване. Ето уроците, които научихте:
Леле, не мога да повярвам, че пиша това! Ако прочетете това, означава, че го направих. Цяла година живея без алкохол. На 6 май 2013 г. изпих последното си питие. Никога няма да забравя как се чувствах. Беше ми писнало да съм болен и уморен. Беше ми писнало да бъда мацката на купона, беше ми писнало да се чувствам лайно, писна ми да разочаровам и да смутя приятелите и близките си. Реших, че имам нужда от голяма промяна. Опитах умерено пиене, но не изглеждаше най-добрият вариант за мен. Никога не е работило. Имах достатъчно! Опитах нещо, което никога досега не бях правил - напълно спрях да пия.
Когато започнах това трезво пътуване, не бях сигурен колко време ще отнеме и сега дори не мога да си представя да се върна там, където беше животът ми преди. Позитивите бяха в изобилие, а негативите едва ли бяха или изобщо не бяха.
Ето какво научих за една година без алкохол:
1. ПОВИШЕНА ЧУВСТВИТЕЛНОСТ
Уау, усещам всичко със забележимо повишена чувствителност. Това включва емоции, мускулна болка, мирис, слух и вкус. Носът ми е толкова чувствителен към миризми, че ВИНАГИ казвам „тук има миризма като ___“ или уау, тук ТОЛКОВА мириша. Емоциите ми са глупаци, понякога си мисля, че може да е като да се чувствам бременна. Стъпка по стъпка, аз самият плача, дори от най-малкото нещо, лесно се наранявам и в един момент съм толкова щастлив, че мисля, че ще се пръсна. Много ме интересува какво мислят хората за мен; Знам, че тези, които познаваш сега, казват кой си и какво си направил с Кели? Това нещо „чувствам всичко“ понякога може да бъде много потискащо, но никога не съм се чувствал толкова прекрасно.
2. ПРОСТО НАЧАЛО НАЧАЛО РАЗБАМ КОЙ ИСТИНСКИ СЪМ
Научих, че има неща, които мислех, че обичам, но всъщност не харесвам, и неща, които обичах, и които никога не съм знаел, че обичам. Сега се уча да общувам и да бъда себе си с приятелите и семейството си без патерицата с алкохол. Научих, че събуждането през уикенда без махмурлук, пиенето на чаша кафе и бягането е точно това, което искам да направя. Научих, че човекът, който е бил под облак от постоянен алкохолен обрив през последните няколко години, не съм аз. Аз не съм глупаво срамното нещо, което съм направил; Аз съм истински човек, който „не се смесва добре“ с алкохол.
3. АЛКОХОЛЪТ НЕ БЕШЕ ПО-ЗАБАВЛЕН ЗА МЕН
Опитвах се и не успявах години наред да контролирам пиенето си. Ще пия само две, добре три, само през почивните дни ... Никога не е проработило и накрая разбрах защо: не съм човекът, който може да пие алкохол. Започна като забавно, социално нещо за мен преди години, но миналата година разбрах, че вече не ми е смешно. Всъщност това беше коренът на всеки проблем. Лоши неща ми се случваха, когато пиех и трябваше да искам да спра по-рано, отколкото направих.