7 МИТА ЗА ХИПНОЗАТА Д-р
От февруари Център Камедра Ви приветства с хипнотична терапия, извършена от д-р Камелия Скарнечиу.
За да се запознаете с тази техника, д-р Камелия Скарнечиу ще разруши някои митове, които пораждат чувство на отхвърляне към тази терапия.
За подробности и срещи можете да се свържете с д-р Скарнечиу на: 0723 644 424.
7 МИТА ЗА ХИПНОЗАТА
В популярната култура има няколко мита за хипнозата, които успешно успяват да предизвикат страх и сдържаност в лицето на хипнотичната терапия. Тези ирационални страхове пречат на мнозина да се възползват от изключителния потенциал и ползите от хипнозата.
Това е жалко, тъй като хипнозата е признат, безопасен и ефективен начин за постигане на положителна промяна в живота на всеки индивид, който реши да работи с ума си, за да се развие, да промени старите си модели на мислене или да се излекува.
Повечето от тези митове произлизат от холивудски филми, където хипнотизаторите са изобразени като притежаващи специална сила, която им позволява да упражняват пълен контрол над своите субекти.
Това представяне на хипнозата е чиста измислица и не се основава на принципите на клиничната хипноза. По-долу демистифицираме 7-те най-известни фалшиви неща, които циркулират около хипнозата.
Мит 1 Хипнотизатор контролира съзнанието ми и може да ме принуди да правя или казвам неща против волята си
Това е може би най-широко разпространеният мит за хипнозата и същевременно най-отдалеченият от реалността. В действителност при хипнозата клиентът е този, който винаги има контрол, а не хипнотизаторът. Човек в транс определя собственото си ниво на участие в този процес.
Хипнозата не може да се използва, за да ви накара да направите нещо, с което не сте съгласни, което противоречи на вашите лични ценности или убеждения.
Хипнозата не е сън. Всъщност това е състояние на повишена информираност, при което вие оставате наясно с всичко, което се случва около вас, но фокусирате цялото си внимание върху получените предложения. Но ако ви се предложи да направите нещо неприемливо за вашите ценности, можете просто да отхвърлите идеите и да излезете от хипнотичния транс по всяко време.
Хипнозата се използва за засилване на положителните послания и за отслабване или неутрализиране на негативни съобщения, които вече съществуват в подсъзнанието ви. Това може да доведе до дълбоки, постоянни промени в живота ви, ако сте подготвени и наистина искате промяна. Първият жизненоважен елемент във всяка сесия за хипноза е ангажираността на клиента. Ако не сте наистина мотивирани да направите промяната, ако прибегнете до терапия, защото някой от близките ви настоява или хипнозира, хипнозата няма да помогне в този случай.
С други думи, хипнозата може да се използва за създаване на промяна ... само когато наистина сте готови за промяна.
За да обобщим, хипнотизаторът няма власт над вас и няма да може да направи нищо против вашата воля. Всичко, което хипнотизаторът прави, е да ви води към и по време на хипнотичния транс. Вие сте този, който кара хипнозата да работи или не за вас.
Мит 2 Под хипноза винаги казвате истината и дори може да разкриете лични тайни
Истината е, че можете да лежите под хипноза толкова лесно, колкото и в будно състояние. Всъщност, тъй като хипнозата ви дава по-голям достъп до несъзнавани ресурси, вие имате възможност да кажете още по-креативни лъжи, когато сте в транс. Не, не ви подкрепям да правите това, просто ви уверявам, че вие имате абсолютен контрол върху това, което сте избрали да разкриете или скриете по време на сесия за хипноза.
Мит 3 Само човек със слаб ум може да бъде хипнотизиран
Този мит е резултат от фалшивата идея, че хипнозата действа само при доверчивите, със слаба сила на волята или контрола.
За пореден път е вярна обратната идея: хипнозата изисква интелигентност, въображение, способност за концентрация. Мотивацията и сътрудничеството също са необходими за положителни резултати по време на хипноза.
Със сигурност всичко това не може лесно да бъде постигнато от слаб ум. Като цяло хората с над средния интелигентност и креативност, които лесно могат да се концентрират, са най-добрите кандидати за успешна сесия за хипноза. След първата сесия повечето клиенти получават пряко, експериментално разбиране за ползите от хипнозата и това им помага да влязат в следващите сесии много по-бързо и по-дълбоко в хипнотичното състояние.
Мит 4 Можете да закъсате в хипнотично състояние
Не можете да се забиете в хипноза по-дълго, отколкото бихте могли да останете, когато сънувате с отворени очи в будно състояние. Хипнозата е състояние на ума, което се случва толкова естествено, че влизате и излизате няколко пъти в нормалния ход на деня, независимо дали го знаете или не по това време.
Хипнозата може да се разглежда от две гледни точки: като състояние и като процес. Процесът може да генерира състоянието, но в същото време състоянието може да се появи спонтанно, без този процес.
Ако мислим за хипнозата като процес, сесията по хипноза включва поредица от стъпки, предназначени да заобиколят съзнателния ум, за да установят комуникация с подсъзнанието. Не можете да се забиете в хипнотично състояние, без изход или с последствия за вашето естествено състояние.
Има случаи, в които клиентът навлиза в състояние на хипнотичен транс толкова дълбоко, че може да иска да удължи преживяването. Ако хипнотизаторът не успее да извади клиента от хипноза, той ще се върне към пълното самосъзнание спонтанно в рамките на минути.
След такова преживяване, когато отворите очи, ще се почувствате напълно будни, отпочинали и се чувствате добре.
Мит 5 Хипнотизаторът има магически сили
Единствената специална сила, която има хипнотизаторът, е силата на наблюдение и познание за същността на човешкия ум. Хипнотизаторът е просто нормално човешко същество, което е обучено да разбира как мозъкът обработва информацията и ролята и начина на действие на подсъзнанието.
В хипнозата няма нищо вълшебно. Всъщност всеки възрастен, който има достатъчно желание да се учи и постоянство, може да придобие уменията, необходими, за да стане добър хипнотизатор, дори и да не е роден със звезда в главата.
Мит 6 Хипнозата може да бъде опасна за здравето
Хипнозата далеч не е опасна, носеща изключителни ползи психически, емоционално и физически.
Помислете за всичко, което се случва с тялото ви по време на сесия за хипноза. Тялото ви е толкова дълбоко отпуснато, че почти вече не го чувствате, губите връзка с него. Умът ви се освобождава от стреса, ненужните, негативни мисли и обръща внимание само на положителните предложения, които получава.
В това състояние се изправяте пред спокоен и тотален мир, усещайки, че всичко около вас е перфектно. Вие имате пълен контрол над съдбата си, щастливи сте, уверени и изпълнени.
Колко лошо може да бъде това състояние за вашето здраве?
Заслужава да се отбележи, че през 1955 г. Британската медицинска асоциация одобри хипнозата като валидно медицинско лечение.
Три години по-късно, през 1958 г., Американската медицинска асоциация одобри хипнозата като валидна терапия.
Мит 7 Хипнозата противоречи на религиозните вярвания
Хипнозата не е свързана с никоя от световните религии. Етичен, професионален хипнотизатор винаги уважава вярата на клиента и няма да се опитва да повлияе неправилно на неговите религиозни убеждения.