7 храни, които трябва да избягвате, за да имате красива кожа Femme Today Le MAG
Почистващи препарати, ексфолианти, маски, серуми, масла, кремове. Има много продукти, които да се грижат за вашата кожа. Какво ще стане, ако ключът към здравия епидермис е да гледате съдържанието на чинията си? Микро-диетологът Valérie Espinasse изброява храни, които трябва да избягвате, за да имате бебешка кожа.
Не е тайна, че храната има реално въздействие върху здравето ни. Но има ли въздействие върху кожата ни? Според проучване от 2014 г., публикувано от Националния център по биотехнологии (NCBI), от години дерматолозите отричат всякаква връзка между акнето и диетата, разчитайки на предишни изследвания. През 60-те години няколко изследователски групи изучават връзката между шоколада и акнето. Учени в голямо разследване, включващо 65 пациенти, сравниха ефектите от консумацията на шоколад с тези на плацебо за период от 4 седмици. Въз основа на резултатите те не откриха разлика в тежестта на акнето. Поради това мнозина стигнаха до заключението, че храната няма въздействие върху кожата, особено акнето.
Наскоро други изследователи преразгледаха това проучване и установиха, че това са методологически недостатъци. Според проучването на NCBI, по-скорошни проучвания установяват, че диетата е потенциална причина за акне. Това изследване също така потвърди ролята на някои храни, като млечни продукти, както и диети за развитието на акне. Връзката между диетата и акнето се споменава и от Френското общество по дерматология на своя сайт: „Диетата често се цитира от пациентите (шоколад, студено месо) като фактор, предизвикващ появата на акне“.