7 храни, които да ядете, за да поддържате вагината си здрава - Бъдете

Публикувано на 19 октомври 2017 г. в 2:00 ч. Сутринта

които

и се сбогувайте с малки преходни инфекции ! ?

Макар да се разбира, че поддържането на безупречна хигиена е от съществено значение за запазването на състоянието на вагиналната флора, силата на вашата храна върху здравето на тази понякога е неразпозната. Вашата диета обаче също играе важна роля за здравето на вагината ви и по-специално тези седем магически храни:

Разбира се, водата е вашият основен съюзник в поддържането на здравословна вагина. Да, когато става въпрос за хидратиране, цялото ви тяло е загрижено. Консумирането на вода възможно най-редовно ще ви помогне да избегнете вагиналната сухота и разпространението на лоши миризми.

Добре, дъхът ви със сигурност няма да ви благодари (между другото и околната среда), но вагиналната флора само ще се подобри! Защо ? Тъй като чесънът е известен със своите антимикробни и противогъбични свойства (= анти гъбички).

? Ядки ?

С високо съдържание на селен, ядките - както и другите ядки и пълнозърнести храни - също правят отлични противогъбични средства. Богати на естествени масла и витамин Е, те също така предотвратяват вагиналната сухота. И те са идеални за задоволяване на здравословни краткосрочни пристъпи на глад !