7 ежедневни навика за растеж на косата
Притеснявате се, когато всеки ден виждате косми в четката? Е, нормално е да губите до 100 косми на ден, но прекомерната загуба на коса определено е нещо, което трябва да ви притеснява. Косата изисква толкова грижи, колкото кожата
И така, ето няколко прости начина да помогнете на косата ви да расте:
1. Използвайте алое вера
Може да направи чудеса, ако се използва правилно. Алое вера е естествено средство за овладяване на косата. Осигурява необходимата влага и хранителни вещества на скалпа, стимулирайки растежа на косата. Нанесете гел от алое вера директно върху скалпа и го оставете да престои един час. След това измийте шампоана косата си и изплакнете добре. Редовното използване на това лечение определено ще намали косопада.
2. Пазете се от шампоани
Трябва да шампоаним косата си всеки ден или не? Е, трябва да внимавате колко често шампоанете косата си. Ако имате много мазен скалп, тогава трябва да миете косата си ежедневно, в противен случай мийте косата два или три пъти седмично.
Използването на добър балсам след шампоане е необходимо. Балсамът ще направи косата ви по-лесна за боравене и по-лесна за разресване. Aнанесете балсама на поне 1-2 инча от скалпа!
3. Какво е amla?
Amla е старо билково лекарство за много проблеми с косата. От предотвратяване на избелването на косата до отглеждането й в здравословен ритъм. Amla е прах, получен от плодовете на дървото Emblica Officinalis. Плодът амла, известен още като индийско френско грозде, е годен за консумация плод, изключително богат на витамин С. Включвайте амла ежедневно във вашата диета и дори я яжте на гладно за страхотни резултати.
4. Маслен масаж
Масажът на скалпа е много важен, защото подобрява кръвообращението и прави корените по-здрави. Използвайте топло масло за масаж на косата и скалпа. Винаги масажирайте скалпа с кръгови движения. Препоръчва се да се използва или кокосово масло, или масло от жожоба. Използвайте масло от розмарин за борба с пърхота. След масажа увийте косата с топла кърпа за няколко минути, след това шампоан и изплакнете добре.
5. Избягвайте химикали
Най-добре е да избягвате ненужни процедури за коса, като перманентно, прекалено често изправяне с плака и боядисване. Подобни процеси ще оставят косата ви суха, чуплива и ще я увредят, отслабвайки дори корените.
6. Избягвайте стреса
Стресът се разглежда като основен виновник за загубата на коса. Прекомерният стрес може да доведе до изтъняване на косата и избелване. Опитайте йога с увереност или умерени упражнения в ежедневието си.
7. Балансирана диета
Здравословната и балансирана диета е много важна за естественото увеличаване на обема на косата. Включете във вашата диета необходимите витамини В, С и минерали, като цинк, желязо и мед. Тези ще насърчи растежа на косата чрез укрепване на космените фоликули. Освен това пийте поне 8 чаши вода всеки ден, за да поддържате тялото и косата си хидратирани.
Тези съвети са много лесни за изпробване и определено ще забележите забележими разлики в косопада! Ако следвате тези съвети, ще видите увеличаване на обема на косата, без да харчите цяло състояние за различни лечения.