7 естествено етерично масло срещу симптомите на ADHD; Йопофа Болт
Затруднено концентриране, импулсивност, прекомерна енергия и невъзможност за сядане са най-честите симптоми на разстройство с дефицит на внимание и хиперактивност (ADHD).
Броят на децата с диагноза ADHD продължава да нараства, но изследователите не знаят защо. Според сегашните оценки това засяга около 3-5% от населението, но днес много малко хора в Унгария се изследват и получават подходящо лечение.
Той включва три основни подтипа на ADHD: хиперактивно-импулсивен, невнимателен и комбиниран хиперактивно-импулсивен и невнимателен.
Тези подтипове водят до симптоми на ADHD, които могат да имат много тежки ефекти върху деца и възрастни.
Кога се появяват симптомите на ADHD?
Докато симптомите често се появяват около 7-годишна възраст, ADHD може да се появи по всяко време по време на юношеството и след това. При нелекувани деца симптомите на ADHD причиняват разрушително поведение у дома и в училище.
Това е предизвикателство и за възрастни. Не става въпрос за дисциплина или принуждаване на индивида да се съсредоточи.
Ефективното лечение се фокусира повече върху идентифицирането на най-добрите практики за намаляване на тревожността и повишаване на концентрацията и фокуса., като същевременно намалява стреса и безпокойството, често свързани. ADHD е свързан с по-ниски когнитивни функции на възприятие и памет, особено когато са налице и симптоми на депресия.
За щастие има начини за облекчаване на много от симптомите на ADHD без опасни стимуланти. Естествените лекарства включват хранителни добавки, здравословна диета и промени в начина на живот, които могат да насърчат влошаващите се симптоми.
Симптоми на ADHD
Без значение какъв тип ADHD има човек, тежестта на симптомите и скоростта, с която те нарушават живота си, са много различни.
Симптоми на ADHD при деца, юноши и възрастни:
- Не може да седи неподвижно
- Често му е скучно, оттегля се
- Трудност при спазване на основните инструкции
- Те са склонни да губят предмети, включително училищни и лични вещи
- Той говори бързо и непрекъснато
- Трудност при изпълнение на задачи
- Неефективни организационни умения
- Нетърпение
- Общо безпокойство
- Безпокойство
- Безсъние
- Емоционални изблици
- Ниска толерантност към хората, ситуациите и околната среда
- Гореща треска
- Нестабилни лични отношения
Изследванията също така показват, че хората с ADHD са изложени на повишен риск от пристрастяване. Всъщност рискът от пристрастяване надвишава стимулантите, предписвани от рецепта, както и алкохола и незаконните наркотици.
Лечение на симптоми на ADHD
В момента ADHD е нелечим. Въпреки това, често срещаните лечения включват модификация на поведението и често лекарства. Все повече лекари и родители вярват, че диетата, хранителните добавки, детоксикацията, упражненията и други промени в начина на живот имат положителен ефект върху симптомите на ADHD, въпреки че няма научни доказателства в подкрепа на тази теория.
Етерични масла за ADHD
Използването на етерични масла за лечение на различни заболявания е известно като ароматерапия.
Какво представляват етеричните масла?
Екстракти от етерични масла от листа, корени, стъбла, цветя и семена на различни растения. Маслата се дестилират във високо концентрирани форми и съдържат активни съставки, за които се смята, че имат благоприятен ефект.
Научни изследвания върху ADHD и етерични масла
Няма съществени доказателства, че етеричните масла осигуряват пряка помощ срещу симптомите на ADHD.
Дори ако те не помагат директно за намаляване на симптомите на ADHD, някои етерични масла могат да помогнат на деца с ADHD по други начини. Тези масла имат свойства, които според мнозина действат успокояващо и намаляват безпокойството.
По отношение на паметта и концентрацията, маслото от розмарин и мента подобрява бдителността, като същевременно подобрява паметта. За успокояващ ефект са ефективни иланг иланг и лавандула.
Кои са най-добрите етерични масла за ADHD?
Въпреки че етеричните масла не лекуват ADHD, те могат да помогнат за облекчаване на някои от симптомите, свързани с него, като тревожност, депресия, раздразнителност и т.н.