7 добри причини да пазарувате на пазара!
Знаеш ли защо страхотни готвачи обожавам пазаруване на пазара ? Те са специалисти по отношение на готвенето, защото обичат използвайте добри продукти за техните ястия. И ако купуват продуктите си на пазара, не е за нищо! Открийте 7 добри причини да пазарувате на пазара и следвайте примера на велики готвачи !
Защо да пазарувате на пазара ?
# 1 Вземете малко свеж въздух и се разходете !
Отиването на пазара е първо напускам дома, и на разходка ! Обикновено това е a момент на удоволствие, и дори не чувстваме, че правим своето Препоръчва се 30 минути физическа активност от Националния здравен хранителен план. Редовното физическо натоварване е полезни за нашето здраве, основна причина да се разходите до пазара, независимо дали е неделя или не !
# 2 Купете сезонни плодове и зеленчуци
В супермаркетите твърде често виждаме плодове и зеленчуци, които абсолютно не са на сезона. Все повече се занимаваме с плодове/зеленчуци отглеждани в моменти, когато не трябва да растат. Те са или внесени, или пълнени с пестициди и торове за да ги произвежда извън сезона, за да угоди на потребителите. Не забравяйте, че всеки плод и зеленчук има своя сезон. Можете също така да откриете списъка със сезонни плодове и зеленчуци всеки месец в нашия раздел Календар за сезонни плодове и зеленчуци.
# 3 Знаете откъде идва това, което ядете
Друго предимство на пазаруването на пазара: да знаете откъде идва това, което ядем. Отивайки на пазара, можете директно да търкате рамене с тези, които отглеждат това, което ядете. Можете да взаимодействате директно с продуцентите, особено като знаете как глезят плодовете и зеленчуците си. По-специално ще можете да разберете дали те отглеждат своите продукти органично или не, т.е. отглежда се без пестициди или химически торове.