7 дни #hackYourLife Предизвикателство - Моят кето треньор
7 дни #hackYourLife Предизвикателство
Започнете вашата самооптимизация - абсолютно безплатно!
Започнете вашата трансформация. Сега!
Започнете с пълния си потенциал или превключете на следващата предавка.
7-дневните #hackyourlife са идеални за просто да започнете отново и да се грижите добре за себе си.
Ами ако просто имате малко повече енергия и се чувствате по-комфортно в себе си?
Какво бихте могли да направите по-лесно?
ПОМОГНИ МИ. НЕ ЗНАМ КАКВО ДА ЯДЕМ?
И защо калориите не са критични!
Цел номер 1: Храна с добро качество
Повече висококачествени храни, от които тялото ни се нуждае, за да се чувства пълноценно и подхранено.
Цел номер 2: Кога ям и колко често?
Какво трябва да направя, ако вече съм развил инсулинова резистентност?
Тук става въпрос за съкращаване на времевите прозорци, в които ям и пропускане на закуски, но и ние няма да ви оставим насаме с това.
Получавайте най-добрите съвети от дългогодишния опит с клиентите всеки ден.
- С какво храниш ума си?
- Какво давате на тялото си да яде?
- Как задоволявате естествения порив на тялото си да се движи?
На ден 1 ще получите списък с хранителни стоки, за да се подготвите за вашия мързелив кето начин на живот, Съвети за поставяне на цели и упражнение, което може да подобри качеството ви на движение в дългосрочен план.
Останалите дни има готов план за хранене (от който разбира се можете да се отклоните) + упражнения или най-ефективните методи за обучение, които познаваме.
Благодаря ви много, че ме оставихте да бъда там. В началото на седмицата си помислих, че няма да мога да го направя: оставете захар, оставете въглехидрати и правете малко упражнения всеки ден😏. НО: Направих го 🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊 и 1,5 килограма за 6 дни е страхотно 😀😀😀😀. И сега се отнасям към салата като предястие и след това сьомга с карфиол и моркови 😋😋😋 БЛАГОДАРЯ, БЛАГОДАРЯ
7 дневно предизвикателство
Бях много развълнуван от 7-дневното предизвикателство, защото е кратък период от време.
Благодарим за вашите страхотни спортни съвети и вкусните рецепти! Току-що го интегрирах в спортната си програма и за пореден път спазих строги съвети за храненето.
Благодаря, че успяхте да участвате в 7-дневното предизвикателство!
7 дневно предизвикателство
Много съм благодарен, че чрез кетогенната диета и екзогенните кетони лесно бих могъл да сменя традиционните парадигми на спортното си хранене и ползите са непобедими: имам повече енергия, нивото на кръвната захар е постоянно и мога да спя по-добре. Всичко само за 7 дни! Много съм развълнувана. Благодаря ви, че ми позволихте да участвам 😍
7 дневно предизвикателство
Уважаеми екип, попаднах на кетогенната диета след проучване на диагнозата липедема. Опитах се да го направя веднага. За съжаление ми беше изключително трудно да създам самостоятелно своите планове за хранене и да намеря правилните количества и рецепти. Резултат: Вероятно ядох погрешно нещо, твърде малко, бях уморен, неспособен да се концентрирам и имах малък успех в отслабването. Така решението стигна до предизвикателството. Ястията бяха добре обяснени, лесни за приготвяне и просто вкусни. Ежедневните соорт задачи ми осигуриха допълнителен баланс и физически успех. От втория ден спя спокойно, събуждам се освежен и се концентрирам невероятно добре през целия ден. Сега - само за седем дни - цялото ми тяло е по-стегнато. Въпреки порциите за пълнене, везните показват 2 (.) Килограма по-малко и размерите ми са намалели ясно и измеримо. 😍 Така че мога да кажа само БЛАГОДАРЯ и наистина да го препоръчам на всички. Придържам се към него! 😍
7 дневно предизвикателство
Хареса ми разнообразието и простотата на рецептите - бързо бяха приготвени дори с 4 деца и почти всичко беше изядено с голямо удоволствие ... въвеждането в кето кухнята и упражненията бяха направени супер лесно от хубавата директна подкрепа! 1000 благодаря ! Продуктът е напълно убедителен!
7 дневно предизвикателство
Бях наистина развълнуван да видя какво предстои. Мога ли дори да интегрирам това в ежедневието си и мога ли наистина да оптимизирам живота си само за 7 дни? О, да, можете! Андреас и Флоренция свършиха наистина страхотна работа. С добра структура, много енергия, страхотни рецепти и много добре обяснени видеоклипове успях да интегрирам перфектно всички точки в календара си. Наистина мога да го препоръчам на всички без резервация.
7 дневно предизвикателство